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如何集中精神

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如何集中精神

 

~~ 如何集中精神 ~~

1。果兒說:“休息一下,聼一聼輕快的音樂。記得音樂不要開太大聲哦。”

2。星兒說:“午睡10 分鐘,讓腦袋清空,醒來后更有精神。”

3。米兒&虎兒說:“工作 & 學習的環境要安靜。最好不要有干擾。”

4。花兒說:“ 控制環境的溫度,不要太冷也不要太熱,覺得舒服就好。”

5。貝兒說:“專心一致。想想今天要完成的目標,然後才開始行動吧。”

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