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超療癒《日式禪風紓壓塗繪》用36幅曼陀羅塗繪帶領你自我療癒釋放你所有的壓力!

春光出版
超療癒《日式禪風紓壓塗繪》用36幅曼陀羅塗繪帶領你自我療癒釋放你所有的壓力!

《日式禪風紓壓塗繪:帶領你自我療癒的Mario曼陀羅》

精美典藏書盒包裝

隨書附贈12支色鉛筆

書中插畫可單張欣賞,也可將所有插畫拼貼成一幅完整大圖

塗繪的世界裡沒有所謂正確的顏色,

當然也就不可能會犯錯,

現在就拿起筆動手畫,釋放你所有的壓力吧!

 

日本藝術家田內万里夫精心繪製36幅日式禪風紓壓畫,

帶領你進入釋放壓力的塗繪世界

隨心所欲,用你覺得適合的筆,畫你想畫的顏色

沒有限制,想先畫哪張就畫哪張,想畫多久就畫多久

任意塗鴉,隨意延伸心中的想像,創造屬於自己的圖像

 

「Mario曼陀羅」塗繪的神奇之處,

在於沒有一定要從哪裡開始,也沒有固定的形狀,或非得要在哪裡上色,

你可以自己決定適合的畫筆,決定喜歡的顏色,

你可以塗到線條外,當然也可以添加自己喜歡的線條,

當你心情浮躁、思緒很亂、感覺到壓力時,

可以翻開任何一頁,開始你的塗繪之旅,

當你專注這麼做的同時,會發現內心漸漸感受到平靜,

心靈得到了療癒,心情也隨之放鬆下來。

 

只要開始嘗試,你也會和其他人產生一樣的感受:

「為塗繪著色,心情變得很平靜。」

「盯著畫看,就覺得充滿活力。」

「感覺意識好像飛到某個地方去了,很舒服。」

「專注在塗繪時,腦袋變得很清晰。」

 

 

日常是匆匆忙忙的。

在匆忙的每日時光之流裡,

當您想稍微透口氣時,想讓心情鬆緩下來時,

想調整一下呼吸時,想集中精神時,

或者什麼都不想,只想讓腦袋休息放空時,想轉換心情時……

我想做一本能夠在這些時刻派上用場的「塗繪」書。

如果您有興趣,請試著塗看看。

──田內万里夫(Mario Tauchi)



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