Ｑ：寶寶發燒了該怎麼退燒比較好?有人說冰枕退燒沒有效是真的嗎?
Ａ：冰枕並無退燒效果。如果沒有特別不舒服，不需要刻意退燒，身體會慢慢散熱退燒；如果需要快點退燒，確實用藥才有效果。
感冒發燒的時候，許多人習慣拿冰枕、濕毛巾或散熱貼片來降溫，因為這麼做之後，身體感覺起來好像真的不再那麼熱了。的確，這樣的方式能夠加速人體散熱，卻沒辦法矯正發炎反應造成腦部升高對正常體溫的定位。
意思是說，如果感冒讓腦部認為正常體溫應該是攝氏38度，我們身體就會開始調節溫度到38度，所以我們發燒了，這時如果拿冰枕來降低體溫，身體會用其他方式來彌補這些流失的熱量，藉此達到腦部認為正常的溫度，因此使用冰枕來降溫不僅沒有效，還會增加無謂的能量消耗，對於有代謝疾病和慢性心肺疾病的患者，可能造成危險。
不過，如果因為產熱與散熱失調導致體溫過高，例如中暑時，因為腦部體溫定位點是正常的，可以利用冰枕或濕毛巾等方式來幫助散熱。
另外，打點滴也是無效的喔!
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