沒有所謂「正確飲食法」

沒有所謂「正確飲食法」

布克文化【因為有夢,所以我存在!】2015-03-24 22:05

沒有所謂「正確飲食法」

在飲食問題上,經常被提及的重要題材包括無添加、無農藥、無介入(不使用荷 爾蒙製劑或抗生素)。關於這些題材,其實我都比較能夠接受,畢竟這些東西本來就 不該存在於人類或動物的飲食歷史中。

然而,無添加、無農藥、無介入的飲食真的是最好的嗎?模仿古老民族的飲食習慣真的是最好的嗎?

在比較過現代的飲食習慣及傳統的飲食概念後,過去的飲食方式固然有益健康,但還不算是最好的選擇。 若說到最好的飲食方式,我想應該是「無論吃什麼,身心都能變得有韌性」,或是「無論吃什麼都能夠生存」。

相信有很多人會說,那是人類根本無法到達的境界,但事實上那並非不可能,甚至有許多人過著那樣的生活。

這裡我想闡明的是,那些或許是最好的方式,但並不是最棒的。仔細想想,這世界上還有許多更正確或更好的方法。嚴格來說,飲食方式並不能用單一理論來加以規範,而是需要融合數種理論及概念才能夠成立。

換言之,飲食沒有所謂的「正確」。不只是飲食而已,這世界上所有的事物都沒有所謂絕對的正確。就算是以科學的角度,主張這樣吃才對、那樣吃才健康,其實都是一種愚蠢的行為。

 

別等生病才看!
這是一本教你遠離食安危機 非讀不可的救命健康書

 

延伸閱讀

放棄飲食自主權,就是罹癌的開始!

若想變健康,就從調味料開始改變

美國牛肉特別軟的原因

油的重要性與反式脂肪的危險性

糙米與白米的差異              

糖與人工甜味劑的危險性

熱門文章
舌頭破洞竟是癌!高雄女一查癌細胞轉移「半年內死亡」
舌頭破洞竟是癌!高雄女一查癌細胞轉移「半年內死亡」

TVBS新聞網

超重貨車殺人式左轉 機車騎士「閃不過」撞上命危搶救中
超重貨車殺人式左轉 機車騎士「閃不過」撞上命危搶救中

CTWANT

Golden Child普閔遭高爾夫球桿擊中 顏面骨折需開刀
Golden Child普閔遭高爾夫球桿擊中 顏面骨折需開刀

CTWANT

高雄7歲男童多日未到校 母:工作繁忙忘記已開學多日
高雄7歲男童多日未到校 母:工作繁忙忘記已開學多日

CTWANT

大陣仗!角頭父喪封街 20輛勞斯萊斯20輛藍寶堅尼當禮車
大陣仗!角頭父喪封街 20輛勞斯萊斯20輛藍寶堅尼當禮車

TVBS新聞網

謝京穎鄰居「1句話」打臉許仁杰 正宮乾哥開嗆:你他X的沒擔當
謝京穎鄰居「1句話」打臉許仁杰 正宮乾哥開嗆:你他X的沒擔當

CTWANT

又傳海外打工失聯!女最後傳訊「在KK園區」 警逮3主嫌
又傳海外打工失聯!女最後傳訊「在KK園區」 警逮3主嫌

CTWANT

一人承擔五千萬債務!四年內虧損全數賺回 資深女藝人分享逆轉勝關鍵
一人承擔五千萬債務!四年內虧損全數賺回 資深女藝人分享逆轉勝關鍵

LIFE生活網小編

阿公惡狼巡田水見慢跑少年起色心 「拖進草叢2度性侵」!遭判刑8年
阿公惡狼巡田水見慢跑少年起色心 「拖進草叢2度性侵」!遭判刑8年

CTWANT

烏龍一場!男童買便當3小時未回家 只因便當太香禁不住坐超商開吃
烏龍一場!男童買便當3小時未回家 只因便當太香禁不住坐超商開吃

CTWANT

女星孕期確診突「下體出血」!數間婦產科拒收治...她哽咽:還沒滿3個月
女星孕期確診突「下體出血」!數間婦產科拒收治...她哽咽:還沒滿3個月

CTWANT

快訊/「八點檔女神」李又汝登記結婚雙喜臨門 點頭秒嫁故事太暖心
快訊/「八點檔女神」李又汝登記結婚雙喜臨門 點頭秒嫁故事太暖心

民視

就想贏!嘉義傳今年首起現金買票 里長參選人疑拿千元賄選
就想贏!嘉義傳今年首起現金買票 里長參選人疑拿千元賄選

CTWANT

「不是發燒就是確診!」醫揭BA.5慘況 網嘆:這次病毒很強
「不是發燒就是確診!」醫揭BA.5慘況 網嘆:這次病毒很強

SETN三立新聞網

31歲人妻被騙到摩鐵性侵 淚訴「我身體好噁心」走絕路…醫判腦死
31歲人妻被騙到摩鐵性侵 淚訴「我身體好噁心」走絕路…醫判腦死

CTWANT

周玉蔻爭議言行再+1 資深女歌手曝她「在電梯做這事」…嚇到不敢再往來
周玉蔻爭議言行再+1 資深女歌手曝她「在電梯做這事」…嚇到不敢再往來

CTWANT

陳文茜誤寫「小胖走了」緊急道歉 半夜吃了安眠藥…自責粗心
陳文茜誤寫「小胖走了」緊急道歉 半夜吃了安眠藥…自責粗心

CTWANT

租金更低!高雄麥當勞撤出慘淪蚊子館 確定由這家接手
租金更低!高雄麥當勞撤出慘淪蚊子館 確定由這家接手

TVBS新聞網

胸痛不一定是心臟問題!原因超乎想像 不適應盡速就醫
胸痛不一定是心臟問題!原因超乎想像 不適應盡速就醫

健康醫療網

不滿打架未赴約憤而對空鳴槍 留下一彈殼成關鍵犯罪證據
不滿打架未赴約憤而對空鳴槍 留下一彈殼成關鍵犯罪證據

CTWANT

30歲男快篩陽「未通報」!咳嗽、發燒硬撐5天   家中猝倒死因是它
30歲男快篩陽「未通報」!咳嗽、發燒硬撐5天 家中猝倒死因是它

匯流新聞網CNEWS

男歌手被抓吸毒擁大量安非他命 與護理師曖昧注射對話也曝光
男歌手被抓吸毒擁大量安非他命 與護理師曖昧注射對話也曝光

CTWANT

問路卻指下體稱「這邊腫起來」 19歲變態狼二度性騷未成年女學生
問路卻指下體稱「這邊腫起來」 19歲變態狼二度性騷未成年女學生

CTWANT

三媽臭臭鍋漲價! 網推「這家」才是王者:美食沙漠起家
三媽臭臭鍋漲價! 網推「這家」才是王者:美食沙漠起家

TVBS新聞網

《飢餓》歡錄300集豆花妹確診留遺憾 王仁甫吃冰竟忘脫口罩
《飢餓》歡錄300集豆花妹確診留遺憾 王仁甫吃冰竟忘脫口罩

中視

泰籍移工遭電鍍廠內機台壓傷 送醫搶救仍不治身亡
泰籍移工遭電鍍廠內機台壓傷 送醫搶救仍不治身亡

CTWANT

東區風光不再? 帝寶「劉媽媽」開價2.8億低調求售主婦之店
東區風光不再? 帝寶「劉媽媽」開價2.8億低調求售主婦之店

上報Up Media

台南女學生好心收留可憐學妹 竟引狼入室遭性侵!25歲男蟲被收押
台南女學生好心收留可憐學妹 竟引狼入室遭性侵!25歲男蟲被收押

CTWANT

炫富女酒駕撞死工人辯「不知撞到真人還假人」 監視器畫面還原真相
炫富女酒駕撞死工人辯「不知撞到真人還假人」 監視器畫面還原真相

CTWANT

專訪/《原子》陳信愷2個月瘦15KG曝秘訣 身為「客家人」推薦新竹美食
專訪/《原子》陳信愷2個月瘦15KG曝秘訣 身為「客家人」推薦新竹美食

LIFE生活網記者-郭懿慧

50
0
分享