你現在餓了嗎？想吃些什麼，但又不想只吃所謂的新鮮蔬果，不如來看看歐美名人的“嘴饞零食”，滿足味蕾和增加好心情，讓節食不再是口號，跟著歐美名人享受美味當下不挨餓！
葛妮絲派特洛Gwyneth Paltrow：”堅果棒”是止飢良品
2013年才獲得最顧人怨女星第一名的葛妮絲派特洛，即使身為兩個孩子的母親仍保持纖瘦且不易發胖的好身材，臉部肌膚更保持無皺紋且光滑的特色，再加上跟離婚的前夫「酷玩」樂團（Coldplay）主唱克里斯又分分合合，讓許多女性粉絲忌妒不已。對孩子的健康飲食走”虎媽”路線，嚴格禁止自己或家人吃任何甜食或垃圾食物，平常手邊更隨身攜帶健康食品來止飢，除了早起會喝杯綠茶外，之後會再喝現打的堅果牛奶，下午則會吃些低卡零嘴，像堅果、椰子水、有時會吃些”堅果棒”，可防止在外過度飢餓。自己的素食品牌也強調健康且無太多添加或醬汁，也是下午飢餓時的健康點心。
卡麥蓉•狄亞Cameron Diaz：最愛”天然系”零嘴
身材保持得相當好的美國女星卡麥蓉•狄亞Cameron Diaz，為了保持身材除了少量多餐外，保持運動習慣也是她的瘦身法門，另外他會吃一些”天然系”的零嘴，像天然穀片，她熱愛的SEASAME藍色榖片，沒有任何多餘的調味，裡面還有芝麻和葵花籽成分。另外她也會吃些益生菌，裡面含有抗氧化劑，或一天喝1.5罐的Poland Spring礦泉水，據說此牌礦泉水有含有天然礦物質，且味道純粹。
菲姬FergieDuhamel：無麩質完美零食
身材火辣的黑眼豆豆女主唱-菲姬，喜歡吃些有益健康的零食，其中包括各種亞麻和玉米片，像零食品牌FOOD SHOULD TASTE GOOD就是她的最愛，這個品牌更曾受到《艾倫•狄珍妮秀》的主持人艾倫．李．狄珍妮在節目中大力推薦，且口感佳、酥脆、零反式脂肪、零膽固醇，並且還有無麩質認證，更榮獲超過40個獎項，完全就是現代人的完美零食。
珍妮佛•嘉納JenniferAnneGarner：巧克力棒 真棒！
小班的老婆珍妮佛•嘉納，婚後幸福甜蜜，經常在週末帶著女兒們外出共享天倫樂。珍妮佛．嘉納控制她的飲食，像是蘋果、草莓、酸奶、麥片、蛋清、蒸蔬菜、烤鮭魚、生菜沙拉、杏仁醬、豆漿等都是她的健康食物，但她也坦言偶爾吃些甜食，可維持好心情，像是她喜歡吃sneakers的巧克力棒，但只會吃一條解饞，她認為吃甜食要節制，才能維持好身材。
雷哈娜Rihanna、瑪丹娜Madonna：當紅椰子水
許多名人都愛喝的vita coco椰子水，這款天然椰子水訴求無脂、無膽固醇和低酸度、不含糖，與五個基本電解質：鉀、鎂、鈣、鈉和磷。雖然天然椰子水訴求的是健康，但在東方來說，可能”太涼”，在此風潮下還是建議消費者多喝水，而非每天一罐椰子水。
安潔莉娜•裘莉Angelina Jolie：羊肉乾零嘴！
安潔莉娜•裘莉愛吃的零嘴有點”特別”，別人可能吃洋芋片或是健康堅果條，但她跟她孩子們都愛吃所謂的” Ch'arki羊肉乾零嘴”，除了可吃到羊肉蛋白質，還添加了天然的甜與辣味，高蛋白、低脂肪、不添加味精或硝酸鹽，是一個完美健康的零食！喜歡吃肉乾的朋友可以試試看。
麗芙•泰勒Liv Tyler：僅100大卡能量棒
擁有空靈氣質與白皙肌膚的麗芙•泰勒，根據國外網站報導在她的包包裡隨時可以發現這款”能量棒”，訴求豐富的蛋白質、 不含麩質、無人工香料或甜味劑，比起其他街頭小吃更具營養價值，也不會吃不到不必要的”垃圾調味”。每個能量棒僅有100大卡，就是希望提供營養，但又能滿足味蕾和身體所需。
泰勒•泰勒絲Taylor Alison Swift：她愛吃”真優格”
身材和儀態都非常好的國民小天后泰勒．泰勒絲，最常被拍到手裡拿著優格名店-pinkberry的優格，在這你可以吃到天然優格，當然也可在優格上面選擇一些你想要的建康配料，像是每日新鮮現切水果丁、玉米片、堅果等，最近這個品牌更是電影《我想念我自己》裡女主角愛去的場景之一，最近更推出限量優格口味（墨西哥巧克力、百香果等），清爽無負擔的口感更受現代愛美女性喜歡。
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