（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）臉部肌膚保養的第一步就是「保濕」，許多愛美的民眾不惜砸重本買面膜等保濕品，其中最具代表性的人，莫過於演出《武媚娘》的女星范冰冰，完美的膚質羨煞旁人，私下的她就是無時無刻都敷著面膜，完全不浪費一點時間，為的就是希望皮膚能達到完美的狀態，但醫師卻表示，保濕不是這樣做的！
面膜不能天天敷 保養品不是越多越好
台北長庚醫院皮膚科黃毓惠醫師表示，剛敷完面膜，皮膚雖然看起來變得光滑、保濕，但並不建議民眾長期如此，因為市售許多面膜都會添加其他成分，普遍像是抗老、美白等，都容易對皮膚造成刺激、掃掉一層防禦力，嚴重恐會導致過敏。
除此之外，相信也有不少愛美的民眾，家中總放著效用不同的瓶瓶罐罐，睡前總是一瓶擦過一瓶，認為做足了保濕才能安心入睡，但醫師表示，民眾對於肌膚的保養要有最基本的認知，保養品不是擦越多越好，臉上塗抹太多東西，反會增加皮膚過敏的機率，其實做好保濕，只需要最基本的化妝水及乳液就很足夠了。
夏天也要勤保養 保濕乳液少不了
有積極做保養的人，當然也會有不那麼勤勞的人，隨著夏天來臨，有些人會省略乳液不擦，洗完臉只上一點化妝水，對此，黃毓惠醫師說，依照每個人的膚質不同，所需要的保養程度不同，有些人害怕夏天擦乳液的黏膩感，但也要注意自己的肌膚是否能夠分泌足夠的油脂保護，不要使的自己的肌膚鬧水荒了，醫師建議民眾可以選擇清爽型的乳液，降低黏膩不適的感覺。
