Z世代掀起「不買挑戰」　減少非情緒性消費

TVBS新聞網 2025-03-06 21:48

Z世代上班族，生活誘惑多，平常也常上網購物解悶，但就常發生過度消費，影響到整體財務計畫，現在網路抖音就掀起了一波「不買挑戰」，就是避免非情緒性的消費，來達到控制支出的概念。專家分析避免不良的消費習慣，早點開始規畫退休金，對於財務計畫，會有更完善的保障。

Z世代上班族柯美吟：「這隻應該一千二，網路買的。」

拿起桌上小物，一個接一個全部都是網路上購買，Z世代上班族柯小姐，平常就喜歡網路購物消費，看到什麼都想買，然而最近在抖音上掀起一股NO BUY風潮，柯小姐滑抖音，也看到了這股風潮崛起。

Z世代上班族柯美吟：「起初是覺得沒有很認同，因為我是看到就要立刻購買，或是看到沒有辦法立刻購買，我就存錢然後再買，但是稍微滑了一下、了解一下，他有一點裡面的精神還有滿有趣的，就是說他其實是你不要去衝動性購物。」

想達到良好理財，先從控制購物欲開始，柯小姐表示要一年不亂購物，挑戰難度太大，但會想跟著NO BUY風潮，會先從一個月，甚至一周開始計畫，目的不是不買東西，而是要把錢花在刀口上。

Z世代上班族柯美吟：「他們會有一個不購物的年度計劃，我覺得還滿神奇的，就是一整年什麼都沒有買，就只買自己真的用得到的東西，就是你不要去買那種，看到讓你心情很愉悅的，你就立刻去下單，經過審慎思考再買，這點我是覺得還滿不錯的。」

抖音上所謂的NOBUY，簡單說就是不花「情緒性消費」，不隨興的亂買非生活必需品，以達到控管開銷的目的，搭配見底計畫，舉例來說像是美妝產品，要全用完才能再買新的或者東西用過期有毀壞，才能換新最終的目的，就是幫助年輕人控制消費，來完善理財規劃，避免月光族或者啃老族增加。

Z世代上班族柯美吟：「我會有一個預備金，就是有一筆預留金，就不會去動那筆錢有一筆在那邊，那有多預留再把它補進去，那如果沒有預留就沒有存。」

全家盟理事長Maggie：「從小教導孩子如何正確使用零用錢，讓他們既能從其中學習合理分配支出，進而到理財基礎概念的養成，再酌以正確價值觀的建構，絕對是邁向理想關鍵的第一步。」

畢竟財務計畫從年輕就要做起，退休雖然還早但也不能不準備，根據國泰投信與台灣指標民調，2024年全民退休大調查，民眾預估的退休年齡平均在60.1歲，需要的退休金落在1432萬元，但調查中認為自己準備足夠存款的人，只有約29.2%，三成不到，財務準備不足的人就高達67.5%。讓大家越來越恐懼退休，長輩也不敢退，因為不只要養自己，有時候還得連兒女都還要供應。

全家盟理事長Maggie：「現下的退休準備金年年都再攀高，要想及早達到目標呢，無論是理性消費的節流，跟各類的理財增能的開源，都是不可或缺的重要元素。」

消費購物有時候不是需要，而是滿足心理的需求，或者是想滿足物慾的觀念，專家給出建議。一是避免盲目團購，辦公室常常會有團購行為，有時候只是跟風為買而買、二是花時間思考想要什麼，不必要的不花錢下手、三是別單純經過覺得該買點什麼，逛街不一定什麼都要買，想要的東西列出清單。養成習慣之後就能減少開支，時間一久，心理上購物需求也能調適過來，也能避免不斷換工作的情況發生。

心理醫師楊聰財：「現實要顧理想也要顧，你現在薪資是否滿意的，理想上面你現任的工作，加上要轉職的工作到底差別在哪邊，親朋好友的建議，還有你生活生涯上面的良師益友，職業的導師能夠給你客觀的第三言觀察，也是你在畢業之後轉職很重要的考慮。」

不買挑戰難度極高，Z世代外在誘惑多，不用到再買就剁手，但從控制欲望開始，理財計畫才能逐步成形。