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正確去角質的基本6原則

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正確去角質的基本6原則

肌膚保養從清潔做起,除了要好好洗臉外,去角質也是保養的一大關鍵。其實,一個健康的肌膚平均28天會自然循環代謝,約每分鐘都會自然掉落一百萬個老廢細胞。角質就像是肌膚的磚牆,對外可以防止肌膚受到外界細菌、髒汙影響,對內可以鎖住溫度和濕度,角質的存在是必要的,假如不當去角質反而會造成缺水、過敏和發炎等現象。

到底該如何去角質才正確?皮膚科醫師簡銘成表示,「每個人都膚質不一樣,油性和乾性肌膚的人,去角質的頻率和方式就應該有所不同。」適當的去角質才是健康肌膚的保養之道,以下6點去角質的基本原則一定要知道:

 

  1. 去角質,是要去除老廢角質

並不是所有的角質都是不好的,當角質過度累積或是不正常時才需要去除,尤其老廢角質會造成皮膚暗沉、缺乏朝氣及膚色不均勻,影響保養品的吸收。

 

  1. 去角質,沒有每個人都適用的通則

一般人角質約有5~6層,但油性肌膚可能有7層,乾性肌膚或許不到5層,如果是用果酸換膚,一般人肌膚更新的週期是一個月,油性肌膚若想頻繁一點可以兩周一次,乾性肌膚則建議兩個月一次。如果你是超級乾性肌膚或敏感性肌膚,醫生建議最好不要去角質。

 

  1. 去角質完還是要洗臉

不論是物理性或是化學的去角質,只是幫助角質細胞鬆軟去除,皮膚深層的油脂、彩妝等髒汙,還是要靠洗面乳清潔。至於先洗臉還是先去角質,簡銘成醫師認為先後並沒有影響,看個人喜好習慣決定。

 

  1. 不同部位的角質也不同

除了每個人的膚質、角質不同外,你身上的角質分部也不盡相同。通常T字部位,包括額頭、鼻子、下巴、前胸,角質比較肥厚;雙頰、下顎、脖子的角質較薄。一般來說,厚的地方可以洗久一點,越外緣越輕柔,T字部位40秒,兩頰20秒,以此類推。

 

  1. 有時候過度去角質,但你不知道

去角質的方式很多,從專業的果酸換膚、家用的磨砂膏、柔珠顆粒狀的洗臉乳…,都是去角質的方法,正確的使用下,每個禮拜用一次可能都去不掉一層。但簡銘成醫師說:「這一兩年卻很常見過度去角質的案例,全臉發癢、紅紅的,一問之下才發現原來是洗臉機!」常理來說,洗臉肌是無法去角質的,也可以每天使用,但當你的膚質敏感、使用的力道太重,刷毛整個壓著肌膚清潔,像是在刷鍋子一般,就會造成這種現象。記得,洗臉機只要輕輕靠在肌膚上就好。

 

  1. 皮膚若有發炎狀況就要停止去角質

當皮膚紅腫、發癢或曬傷時,就要避免去角質。通常會發炎就表示你的角質有破損,或肌底角質不健全,發炎時應該養護、修復角質,不可以繼續去角質。修護的方法很簡單,我們的皮膚本身就有更新力,一、兩個月內只用簡單的清水或洗面乳清潔即可,使用保濕類的產品(避免使用美白的產品,因為裡面可能含有酸性成分會刺激肌膚),讓你皮膚回到最原本的狀況。

 

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