「錶」裡乾坤～雙LED綠光心跳偵測
Epson SF-810V心率路跑教練 上手「鑑」！
瞎密，Epson這次又耍「錶」，還愈耍愈精，在專業鐵人級完善運動&訓練模式下，直接內建雙LED綠光心率偵測晶片，且精準到位，要讓跑者徹底甩開惱人心率帶束縛，一出「手」即掀起廣大路跑鄉民熱烈迴響！
蛤～有這等事？一向很熱愛跑步健身的大審婆，聞訊後早已搶先攔截一只，迫不及待夥同四大鑑定達人，準備對它粗殘赤裸「驗」貨！Epson SF-810V是吧，炎夏火熱開「鑑」～
超級鑑定師風雲榜
◎專家達人1～暱稱「克里夫」
姓名：林士益
現任：城邦生活旅遊事業群 行動內容部總編輯
綽號（英文名）：CLIFF
資歷：RUN！PC編輯主任、第三波主編、PC Magazine總編輯、超頻者天堂總監、Tom's Hardware中文版總編2年…等
IT總年資：16年
數位感「諫指數」：五顆星
◎專家達人2～暱稱「安安」
姓名：龍信安
現任：「YES！新機到了」網路頻道製作人
綽號
英文名）：Anan
資歷：攝影家手扎專欄作家3年、DV HOT哈燒網主編2年、數位影像坊站長7年
IT總年資：11年
數位感「諫指數」：4顆半星
◎專家達人3～暱稱「奈勒斯」
姓名：陳英傑
現任：ZEEK玩家誌顧問
綽號（英文名）：Linus
資歷：蘋果日報副刊3C記者2年、尖端出版社3C雜誌編輯1年、雜誌網站外稿作者1年、自由時報3C記者3年、中國時報生活科技組記者4年
IT總年資：11年＋N年自修
數位感「諫指數」：4顆半星
◎專家達人4～暱稱「小袁」
姓名：袁慶華
現任：Freelancer自由採訪寫作兼攝影
綽號（英文名）：Staryuan
資歷：攝影家手扎/數位影像坊網站攝影/採訪編輯6年半、副刊網路主編4年等
IT總年資：10年半＋N年自修
數位感「諫指數」：4顆半星
大審婆的深情告白…
人生最大的悲哀，你知道是什麼嗎？（哇災，就是妳在我身邊，卻不知道我愛妳！喔、眾位正妹們…）切～你有沒膽的色龜，到底有沒有學問，那是世界上最遙遠的距離好嗎！其實，真正的悲哀，就是明明你很努力，也身體力行了，就是達不到效果，甚至還花錢找罪受！
不瞞妳說，偶大審婆是靠臉吃飯的，不過光有臉蛋是不夠的，還要有苗條好身材。但你嘛災偶人紅應酬多，到處吃吃喝喝，搞得近來身材有點「走鐘」，剛好最近很流行那路跑活動，索性興高采烈參加。然而花時間花銀兩都是小事，氣人的是許多年輕小弟弟妹妹對我這「發福」美熟女投以異樣眼光，還把我當成主辦單位ㄟ阿姐，一臉「妳是來路跑的嗎？」欠揍樣，哼！
自從那天小小心靈受到傷害後，偶開始發奮圖強早晚運動跑步，但不解的是剛開始有些效果，也瘦了1、2公斤，但接下來體重卻聞風不動，再怎麼努力走、天天香汗淋漓就是無法再甩肉！經詢問網路好友「谷哥」後，原來…運動要配合心跳，足夠的心率有氧運動強度才能有效打擊脂肪。
但仔細想想，心跳到底多快才有用呢？是劉德華坐在我旁邊的怦然心跳，還是做壞事被警察追的急速心跳。況且運動太劇烈、心率過高聽說會危害健康，看來需要買一只專業路跑錶搭配心率帶來偵測。然而，聽說這心率帶通常要綁在胸前，遑論束縛感不舒服，對於女性朋友更是不便，尤其像很多波濤洶湧的女生，長時間使用下來難保不會有「縮水」疑慮（憂）。
（大審婆，這妳不用擔心，妳走太平公主路線，影響不大啦！）死小孩，敢揭我瘡疤，小心我放病毒毀了你硬碟內的「日本倫理片」骯髒收藏。正當陷入兩難時，突然想起…啊對吼，上週昨樓下路跑咖小溱妹說，Epson新推一款GPS路跑錶SF-810V，除有好評的專業運動&訓練模式，更難能可貴的將LED綠光心跳偵測晶片內建，透過獨家雙濾波/雙感應器讓量測更精準，大可取代惱人的心率帶，加上可自設5燈號心跳區間協助打擊脂肪，還有20小時高續航力與專用手機App數據即時上傳/瀏覽…賓果，就是它了。
但小心駛得萬年船，還是找來專家達人幫我把關先，好用當然一級棒，怕就怕功能不如預期，錢花了還愈跑愈累、愈跑愈擁腫（慘），那偶一定要找小溱妹算帳，天天用甜點宵夜餵食她，讓她一同加入身材「走鐘」行列（奸笑）…$%#
Epson SF-810V 肚裡乾坤
一、雙Sensor綠光心率偵測&五段燈號運動瘦身：錶底內建LED光學綠光心率偵測器，標榜獨家雙濾波/雙感應晶片，提供每秒偵測及降低劇烈運動搖晃時的漏光，達到高精準。搭配獨家五段式燈號，可顯示個人心率與運動強度是否達最佳燃脂區，協助高效率打擊脂肪、瘦身與降低三高！
二、完善運訓模式＋每秒GPS衛星定位：本身定位鐵人級路跑教練，提供完整跑步/步行/自行車模式與計時碼錶、配速、間歇訓練、多元訓練等運訓模式，連高度、斜度也能偵測，且提供詳盡3行/2行/1行數據品項顯示！此外還標榜採日本準天頂衛星系統，達到每秒GPS測位，讓定位更精準。
三、20小時馬力續航＋行動雲端紀錄App：同時開啟GPS及心率偵測下，強調可達20小時電力續航。並設有專用「RUNSENSE View」App搭配，透過藍牙溝通可即時上傳各項資料記錄，並同步瀏覽&顯示距離/時間/速度/路線/地圖軌跡/熱量/體能分析等數據&分享社群。
四、50米全天候防水＆人性操作選單規劃：錶體賦予50米防水（5大氣壓）功用，可全天候上山下海配戴使用。操作部份提供背光顯示、中文化選單介面、主體四顆硬體操作鍵與扣環式充電座，隨盒並附帶使用說明書。
鑑定團密室會談、現場LIVE
鑑定1番目→一定要這麼鑑 『外觀&配戴感』
大審婆：各位鑑友，這錶要常常戴在手上拋頭露面，外觀可不能太瞎，首先針對整體外貌及配戴感開鑑！
安安：它雖為運動錶，但卻擁有生活錶感覺，時尚感做得挺不錯。不像之前幾家GPS廠出的運動錶錶殼太龐大，有點破壞整個觀感。
奈勒斯：Epson從上代就盡量做到不那麼運動感，畢竟這類錶本身要有防水防汗漬設計，材質上有限制。且它圓型錶框設計還滿有型，時下也流行這類大錶面，建議配色上還可以再大膽一點，例如將全錶皆用紫色，或是出更多色系。
克里夫：或許因為有經驗了，這代SF-810V整個質感與造型看起來都不賴，重點是戴起來比看起來更舒服，雖看似大顆，但戴上後負擔不會很大。可惜這類錶現在較大問題在於厚度，還是稍嫌擁腫一點，若能在薄一些相信會更自然美觀。
安安：這錶剛開始我還質疑為何做這麼多孔洞，戴上後發現如此設計很透氣，運動流汗時也不會黏黏不舒服，且孔洞多且密，可讓人找到自己最適合的配戴孔，細節設計與材質選用上相當OK！
小袁：確實，它拿起來比看起來輕，可看出原廠在選材用料上有著墨過，實際配戴舒適感極佳，掛在手上也不會嫌太寬，還滿貼合的，這部份我也給它高評價。
大審婆：哈哈，看來大家都對它外貌與配戴感頗讚賞，那我就可稍稍安心。
我也不是省油的燈！Epson SF-810V強悍競爭對手！
◎ Garmin Forerunner 620專業路跑運動錶
Garmin推出的專業鐵人運動錶Forerunner 620，提供跑步、騎乘與競賽三種運動模式。除各項運動記錄與分析外，還提供量測最大攝氧量、預估競賽完賽時間和預估體能恢復時間。當搭配上心率帶後，亦可連線即時量測心跳數據。操作上採全中文化介面與觸控式螢幕，並提供50米防水，電力續航在連續訓練模式下達10小時，手錶模式可撐6週，此外搭配有專用成熟的Garmin Connect Mobile App，能即時雲端上傳活動記錄、瀏覽或下載訓練計畫。雖然無直接內建心率偵測器，但就專業度、軟硬體應用、操作、外觀與價位上，可謂Epson SF-810V強悍競爭對手。
鑑定2番目→一定要這麼鑑 『雙Sensor綠光心率偵測&五燈號顯示瘦身』
大審婆：朋友啊，這SF-810V很強調全新導入的獨家雙濾波雙感應器LED綠光心率偵測技術，說是量測更精準；搭配上實用的5段燈號心跳區間顯示，還可高效率輔助來打擊脂肪與瘦身！嘛不知有無膨風？
安安：它原理是利用綠光去偵測皮膚表面下的血管，幾乎這類錶設計都採這方式，好處是感應器面積夠大，跑動時搖晃時還可偵測，尤其Epson運用雙顆濾波感應晶片可降低漏光，取得更準確且持續性數據，對於路跑者更富參考價值。
克里夫：這應該是SF-810V最大賣點，相較於上代就是新增這綠光心率晶片。其實對於運動者心率這件事滿重要，它是一個客觀基礎，可瞭解心肺功能有無進步，並適時調整運動強度，更可避免意外發生，尤其這設計相較於過去綁心率帶方式實在便利太多了。
小袁：確實，以往邊路跑邊心率量測都須仰賴心跳帶，一來綁在胸前讓人感覺有東西壓迫，對於身材好的女性會是不方便（全場大笑中），雖然用心率帶偵測數值最準確，但實際上將SF-810V緊密貼合，發現兩者數值誤差小，這點很棒，可見它這雙感應濾波晶片有其效果，比一般單感應器手錶更精準！
奈勒斯：運動配合脈搏強度是打擊脂肪重要做法，且心率帶算是外接耗材，使用後也易留下汗漬，現在直接內建方式輕鬆偵測，絕對是愛好運動者福音。且實際量測速度快，第一次用約20秒內可顯示數據，接下來5-10秒即可呈現，配合可自設的五燈號區間警示，對於想消脂減肥或降低三高者很受用。
小袁：同感！這五燈號區間提醒設計頗實用，透過偵測＋燈號紀錄自己身體狀況，再依據燈號瞭解是否達預定有氧強度，讓它不只是運動錶，更是智慧健康錶。
大審婆：好用就好（露出笑容）。
鑑定3番目→一定要這麼鑑 『專業完善運訓模式＋每秒GPS衛星定位』
大審婆：這SF-810V定位為專業「路跑教練」，提供完善跑步/步行/自行車模式與配速、間歇訓練等多元模式，就連高度、斜度也能偵測，還提供很詳盡3/2/1行數據畫面顯示。尤其標榜採日本準天頂衛星系統，帶來每秒GPS持續性測位，說是定位更精準！有影無？
小袁：內建的運動模式確實很完整，尤其相較這類錶還多了高度與斜度偵測，對於極地專業路跑或自行車族有幫助，能即時知道過程中坡度與海拔高度，加上每秒更新的GPS定位，記錄的精度與距離精準度高，這部份沒啥問題。
克里夫：我看法不同，因它價位不便宜，這些算是應該要有的功能。在單純量測紀錄外，還額外還給你一些訓練或配速建議，這樣才能幫助路跑者改善或達到訓練效果。至於GPS每秒定位我也覺得還好，差別在於搜尋時可節省一些時間。
安安：路跑活動看起來簡單，但其實內含許多學問，從暖身運動開始至跑到一半遇到撞牆期，身體細微變化得靠這東西來紀錄分析與持續調整。基本上這些條件它都能滿足，甚至還給你太多，所以出現一個問題，當運動中要調整時，功能太多反而顯得複雜，加上操作又不是太人性，若能設計觸控或條列式選單，相信會更直覺好用。
奈勒斯：就它價格與功能定位，較鎖定那種半馬、全馬專業跑者，或是騎登山車、競速車這類族群，整體記錄與設定品項皆完善，且很棒是連高度斜度都能掌握支援，選單內也規劃3行/2行/1行等詳盡資訊顯示，想看什麼數據都給你，比競品來的優，站在這些專業運動者角度我覺得很有誠意。
鑑定4番目→一定要這麼鑑『20小時電力續航＋行動雲端紀錄App』
大審婆：據瞭解在同時開啟GPS與心率量測下，原廠標榜還能提供高達20小時電力續航；且搭配專用的「RUNSENSE View」App，透過手機即時上傳雲端各項資料記錄，且可同步瀏覽/分析與分享社群。各位、拿出精神持續鑑！
小袁：續航力20小時算是高標，畢竟很少有人會連跑20小時，一般全馬也約4個多小時，且這數據還是同時開啟GPS與綠光心跳偵測，可看出Epson組裝能力夠精良。
克里夫：我也覺得續航力OK，因主要用於運動，跑完後會關閉GPS，平常更不會持續開綠光持續偵測，維持個幾天再充一次沒啥問題。
小袁：既然想用運動錶，這些資訊不外乎運動跑者所需要，透過專用App可即時上傳與瀏覽，且我發現它相較上代藍牙上傳速度變快了，且App頁面的排序呈現也更為簡潔視覺化！
克里夫：我看法不同，它App是目前評鑑至今個人認為較弱的地方！主要它非原生App，雖然功能規劃的完善，但可惜資料一定要上傳到網站利用雲端來同步，你手機上才能看到最新資料。這出現一個大問題，若當手機沒網路時就連不上，相反的當採用原生App，資料不管有無網路都可直接先傳到手機內瀏覽，當網路通時自動連上雲端做同步。舉例來說專業跑者到阿里山去路跑訓練，若山上收訊不好時數據就無法即時手機觀看…因此App這塊未來還有進步空間。
安安：我之前曾用過Nike網站上路跑程式，相較下Epson數據紀錄很詳細，但數據串起來的自動化功能就差很多，像Nike會將你步數、心跳、跑的距離自動做成一張圖表，一目瞭然知道你撞牆期及何處需改進。相較下這App網站僅單純將數據秀出來，自動化較差。但不諱言用網頁來呈現優點是相容性高，不同系統手機都可瀏覽，期望未來網頁自動化功能可做到更好！
奈勒斯：電力續航20小時，當關閉心率偵測下單開GPS可至30小時，相較坊間多數10多左右電力大幅勝出。至於App部份我想循序漸進，畢竟這代已比上代進步許多，雖然如前面所言還有成長空間，但對於多數跑者應該可接受。
大審婆：這樣啊，針對達人們提到的一些意見與看法，會後一定要去找原廠親自問明白。
鑑定5番目→一定要這麼鑑 『50米防水機制＆人性操作規劃』
大審婆：最後，對於標榜的全天候50米防水支援及實際操作感受、硬體按鍵規劃、軟體選單介面…等，拉斯鬥鑑！
克里夫：50米防水對於一般戶外使用大致上OK。至於操作選單規劃，老實說它可設定的品項又多又複雜，但多數要靠四顆按鍵去做設定，入門者可能要多花一點時間去熟悉。
奈勒斯：確實，雖然隨機有附一大張說明書，但有的長壓按鍵、有的短壓，有的要更透過不同組合按鈕才能進入選單，對於沒碰過這類錶的人會感霧煞煞，至少需花2、3個小時甚至更久時間才能真正搞懂設定好它！且操作邏輯依舊很電子錶，沒有設上層鍵或首頁鍵，只能層層繁複的不斷上下按返回鍵，有些雞肋（全場狂笑中）。
安安：這類運動錶會常伴隨主人上山下海，提供5大氣壓防水性滿符合使用需求。確實操作上因功能太多，選單介面同沿用過去電子錶模式，得費一番功夫去設定，不過一旦習慣之後應該就好很多。且有點不錯的是相較上代某些功能像個人資料與五燈號區間設定都可從手機App去簡單設定，這點值得肯定。
小袁：無論防水性或耐用性我覺認為都OK，這也是時下運動錶必備。操作上因大家都很習慣手機直覺操作方式，相較下它給人有落差感，建議原廠未來按鈕可再設計大方一點，甚至如前面所提可考慮導入觸控螢幕，或是將更多複雜設定都搬到App上做，讓硬體四顆按鍵只保留常用功能，如此應該會更人性好操作。
大審婆：收到、感溫喔～
『不要再給我打分數了』
一路鑑到這，大審婆信心增加不少，接下來還要請各位專家達人們Epson SF-810V 心率路跑教練打打分數囉！
『評分標準』
◎60分－錢多可買◎70分－可玩玩啦◎80分—這東東還真不錯◎90分—物超所值！數位好樣！◎100分－考慮什麼，趕快到NOVA血拼囉！
克里夫：81
安安：78
奈勒斯：81
小袁：83
平均分數： 80.7分「NOVA數位鑑定過關」
『我要上訴─原廠有話要說』
偶大審婆一向以超龜毛聞名，不、是超完美主義者啦！雖然這次超級鑑定團給了Epson SF-810V心率路跑教練「這東東還真不錯！」過關評價，但鑑定會中依然有一些負面挑剔聲浪，偶一定要給它好好追根究底…。趕緊去找Epson台灣愛普生影像科技事業部產品行銷主任林婉溱（婉溱妹）問個清楚！
Q大審婆：與會專家普遍讚揚SF-810V外觀質感、圓弧造型與舒適配戴感！但有達人指出這類錶現階段比較大問題在於厚度，還是稍嫌擁腫一點，若能做到更薄些，相信戴起來更自然美觀？對此原廠說法是…
A婉溱妹：因為產品有內建心率感測器，所以機身厚度可能會比競品稍微厚了一點，但主要是為了產品配戴上的貼合度，確保心率感測準確性，另外，重量部份僅52克配戴起來絕對無負擔。
Q大審婆：對於採雙濾波/雙感應器LED綠光心率偵測＋五段式燈號運動瘦身設計，現場專家們都表高評價！而內建的完善運訓模式與高度/斜度偵測，更提供了專業跑者與自行車族實際幫助，但有人士提及運動中要調整時，功能太多反而變得複雜，若能設計觸控式螢幕相信會更直覺好用？對此…
A婉溱妹：觸控式螢幕雖然看起來很方便，但是當在運動流汗時，觸控式可能會有接觸不良情況產生。我們的控制除了有四顆按鈕之外，也可以用拍擊方式來切換畫面或開啟背光的設定，更方便在跑步時的操作。
Q大審婆：在同時開啟GPS與心率偵測下，還能提供20小時續航力，與會人士多表讚揚。至於行動雲端紀錄App，雖然功能數據顯示很詳盡，但可惜不是採原生App，資料必須上傳網站利用雲端同步，手機上才能看到最新數據，若在山上路跑訓練時手機沒訊號，數據就會連不上無法即時觀看？對此…
A婉溱妹：提到的這點確實可能產生，我們會持續探討這個問題，並將它列入未來研發時的參考項目！
Q大審婆：承上題！相較於坊間一些如Nike網站路跑程式，能自動化將步數、心跳、距離等數據做成一張圖表，一目瞭然讓人知道何時撞牆期與哪邊需改進。反觀SF-810V網站僅單純將數據秀出，網頁自動化功能相對較差些？對此…
A婉溱妹：自家Runsnese view網站呈現方式會先以數據資料整合來呈現；此外，下拉的圖表也會將所有數據「圖表化」來顯示訓練之成果。同時我們也可以與MapMyFitness、Runkeeper 、Mysport、Strava、FitnessSyncer等App做資料串接、整合，讓應用更多元。
Q大審婆：關於人性操作規劃上，雖然有附一張大說明書，但設定上有的需長壓按鍵、有的短壓，更有的需透過不同組合按鈕才能設定，對於入門者會感到霧煞煞？且操作邏輯一樣很電子錶，沒有上層鍵或首頁鍵，只能層層繁複的不斷上下按返回鍵，有些雞肋？對此…
A婉溱妹：其實，在瞭解長按短按模式之後，運動同時即可大幅減短產品設定的花費時間，讓您更可專注在運動上面。另外，首頁鍵是有的，只要長按左下鍵就可以回到時間模式。在此感謝達人們的指教！
大審婆：了、阿里卡豆～
鑑定過關 前進NOVA…
YA、鑑定過關！看到Epson SF-810V獲得眾位鑑定團專家的肯定，熱心的婉溱妹又消除偶的一些龜毛疑慮，嘿嘿～那就趕緊到NOVA店家搶購個一部，擇日帶著它進行偶的路跑運動＋健身瘦身計畫，相信很快的就能讓偶「走鐘」的身材變苗條，哈哈～
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