大方穿涼鞋露美足 美麗不趾於此!

大方穿涼鞋露美足 美麗不趾於此!

《Dr.BEAUTY醫美時尚》 2015-07-20 11:45

 

採訪撰文/賴宛靖.圖片提供/Dr.Nail足研所、問題甲國際(股)公司、群英楊麗珍皮膚科診所、達志影像.特別感謝/Dr.Nail足研所創辦人暨教育總監、TFEA 中華民國手足保健教育協會理事長李安騏、群英楊麗珍皮膚科診所黃景昱主任醫師
 
許多保養得宜的正妹素顏美若女神,但有幾個女神禁得起「裸足」考驗?足癬、雞眼、黑垢、嵌甲……是否讓妳的美打了折扣?
 
「追求漂亮前,先觀察腳會不會臭、癢、痛?美甲不只是在趾甲上做文章,得從基礎做起,解決令人尷尬的問題後,這樣的腳丫子才稱得上美麗。」Dr.Nail足研所創辦人暨教育總監李安騏說。
 
原在教學醫院擔任護理人員的她,12年前決定「彎下身子」,一頭鑽進手足部保健師的領域,研究問題甲的養護,並到發展足部保健已超過140年歷史的德國取經,將全系列手足保健理念與儀器、保健品引進台灣。
 
由護理界走向手足保健領域的她,對於問題甲有深入研究。台灣女孩談起美甲流行,都能如數家珍,但針對足部保養下的功夫卻不足。「近年來彩妝流行清新簡單的裸妝,但要做到裸足也很美,真的不容易。」
 

 
 
打造完美裸足
腳的病症不會一夜之間發生,通常是長期忽略導致。像汗皰疹、濕疹及香港腳等病灶快要發作時,皮膚會啟動防衛機制,這時若能為足部舒緩,疾病不發作就無需用藥。
李安騏推薦蜜蠟足浴。蜜蠟溫度可達攝氏43度,讓雙腳進入蜜蠟之中,毛細孔逐漸張開,保養品就可以滲入皮膚底層, 蜜蠟中可加入玻尿酸、維他命E、牛奶胺基酸等營養成分,讓辛苦的腳丫子得到舒緩。沒時間請足部保健師幫忙的,也可以在家自己來。「浸泡足浴粉可軟化角質,或是浸泡內含生薑、辣椒萃取物的足浴精華浴露,迅速達到熱效應,效果直逼蜜蠟。」
 
泡過後腳的光澤度立刻上升,再用銼刀解決厚繭硬皮,也可搽上保養品後用保鮮膜包覆,毛孔會打開並吸收養分,龜裂處會逐漸修復。切記保鮮膜包5~10分鐘即可,包太久反而會導致不適,適得其反。
 
「就像每天睡前都會往臉上搽保養品,腳部健康自然無需擦藥,想要的裸足美肌輕鬆擁有。」有了令人稱羨的裸足,再來搭配指甲油、凝膠指甲,貼鑽等等,美足美飾才能相得益彰。
 

 
 
 
 
別等到生病了才就醫
現在許多年輕美眉受偶像影響,高跟鞋一穿就是一整天,不僅容易壓迫腳趾,連拇指外翻的好發年齡層也隨著降低,如果女性腳背較寬,穿不合腳的鞋容易壓迫腳趾,造成拇指外翻、卷甲、凍甲等問題,有時自己修剪不當,反而會讓趾甲越往甲肉裡長。
 
 
 
 
 
救趾甲 不用「滿清十大酷刑」
「趾甲雖小,但痛起來真的是要人命。」愛穿尖頭鞋、高跟鞋的女性常有發生卷甲,不僅影響美觀,趾甲過度擠壓產生傷口,黴菌跑進去就變成灰趾甲;如果趾甲插進肉裡就變甲溝炎,這些病因都是連鎖效應。
 
「一般治療趾甲溝發炎的觀念,多半為『吃藥、搽藥、拔趾甲』,但卷甲拔除後,雖能暫時解決疼痛,但新長出來的趾甲還是彎的,甲溝炎仍然會反覆發生。」以處理問題甲聞名的群英楊麗珍皮膚科診所的黃景昱醫師說。
 
嵌甲跟牙痛一樣,疼起來要人命,尤其趾頭神經多,嵌甲引起化膿、潰爛、腫脹,輕輕一碰就痛徹心扉。「很多嵌甲困擾的患者在症狀初期會試著自己剪、挖硬皮,往往越弄越糟,症狀嚴重了才來找醫師。」
 

 
黃醫師說,剛出現嵌甲症狀時,可先搽些有抗生素的外傷用藥,消炎並抑制細菌生長,如果一、兩天後沒改善,就要找皮膚科醫生治療。「傳統治療嵌甲卷甲是用侵入式手術摘除部分趾甲或燒灼甲基質,阻斷部分趾甲的生長,手術過程較痛,復原期長,讓許多民眾卻步。」現在有新的德國3TO趾甲矯正術及記憶合金的趾甲矯正術,用非侵入式的方式治療嵌甲,改善民眾嵌甲或卷甲問題,使趾甲恢復正常曲度。
 
 
使用德國醫療外輔助矯正器治療問題甲免痛免開刀,費用較健保門診費高,但病患聽聞有不用拔趾甲、復原期短的新方法,接受度都很高。有些病患的問題甲是自己拔、啃出來的,「所以在國外,治療問題甲還會會診心理科醫師,十分專業。」李安騏補充。
 
 
 
 
 
 
矯正墊救回外翻的指骨
困擾許多喜穿高跟鞋女孩的指骨外翻問題,李安騏也注意到,她引進32多種手足保健用品及各式矯正軟墊。「趾骨外翻是日積月累造成的,用矯正軟墊包住突出的趾骨減少摩擦,穿上襪子戴著矯正軟墊去買鞋,就能買到最適合的鞋。」此外,以指間隔離墊固定腳趾位置,走路時肌肉運作拉扯骨頭,趾骨就能維持這個角度較不易變形。
 
李安騏建議戴矯正軟墊時每腳不超過三個,最多穿上兩薄一厚的矯正墊,依需求選擇。矯正墊是穿鞋時才穿,睡覺時就讓雙腳放輕鬆。
 
 
近年開始有皮膚科、家醫科、骨科及整形外科醫師陸續加入手陣容,研習手足保健專業課程,就是看中長期被誤導、以為趾甲彩繪就是趾甲保健的市場大餅,她樂見其成。說雙腳是全身上下最辛苦的部位,應該不為過吧。既要忍受全身重量的壓迫,還要穿上好看卻不好走的高跟鞋,展現美麗優雅。好好愛護雙腳,就是愛自己。
 
 
 
 
嵌甲發生的可能原因
一、先天性因素
▶ 天生甲面過寬
▶ 趾骨生長異常
 
二、後天性因素
▶ 卷甲:又稱為夾擊性趾甲(pincer nail),可以是遺傳、趾甲生長板或甲床結構異常、穿著不合腳的鞋子或是因周邊血液循環不良所引發。
▶ 皮膚相關疾病,如乾癬、慢性灰趾甲等。
▶ 經常穿著不合適的鞋子。
▶ 不當修剪趾甲甲呈過度的圓弧形、不當的趾甲護理。
▶ 運動造成的趾頭擠壓。
 
 
 
扳指肉防凍甲
別忽略腳趾旁堆積的硬皮、污垢,凍甲不一定是趾甲刺進肉裡,硬皮刺激指肉也會導致。洗完澡後趁身體熱熱時多扳指肉,讓硬皮變軟,再搽些指緣油、綿羊油或嬰兒油軟化指肉,保持甲溝順暢不易凍甲。
 
 
 
 
 
 
本文諮詢指導專家&醫師

 

 

 

※更多本期雜誌精彩內容請至《醫美時尚》官網 http://www.dr-beauty.net

【歡迎按讚加入《www.facebook.com/drbeauty.magazine》粉絲行列 。未經授權, 請勿轉載!】

熱門文章
炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?
炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?

SETN三立新聞網

寶林茶室粿條好毒!民眾不敢吃 醫師曝這2種食物更要注意
寶林茶室粿條好毒!民眾不敢吃 醫師曝這2種食物更要注意

CTWANT

別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件
別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件

記者爆料網

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

寶林茶室食物中毒爆1死2命危 「幕後元兇」曾釀12口家庭9人死亡
寶林茶室食物中毒爆1死2命危 「幕後元兇」曾釀12口家庭9人死亡

CTWANT

快訊/寶林2死!台南驚現2例 婦吃粿條出現「茶色尿」肝衰竭
快訊/寶林2死!台南驚現2例 婦吃粿條出現「茶色尿」肝衰竭

TVBS新聞網

好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍
好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍

中天新聞

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

殺不了!寶林茶室吃粿條「米酵菌酸致死?」 黑木耳1作法產相同劇毒
殺不了!寶林茶室吃粿條「米酵菌酸致死?」 黑木耳1作法產相同劇毒

TVBS新聞網

香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈
香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈

CTWANT

寶林中毒2死!蔡正元驚揭「1關鍵疑點」:怪到非常不尋常
寶林中毒2死!蔡正元驚揭「1關鍵疑點」:怪到非常不尋常

TVBS新聞網

跟團旅遊比自由行棒!妹子試過一次就愛上:理智線不會斷裂
跟團旅遊比自由行棒!妹子試過一次就愛上:理智線不會斷裂

TVBS新聞網

寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行
寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行

TVBS新聞網

全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛
全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛

TVBS新聞網

好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝
好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝

TVBS新聞網

直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」
直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」

記者爆料網

寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕
寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕

中天新聞

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌
台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌

記者爆料網

12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺
12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺

中天新聞

80
0
分享