從小就喜歡跟著爺爺，一起逛市場買菜、窩在他身後看他煮飯的樣子，爺爺過世後，除了剩下爸爸煮飯給我吃，偶爾我也開始煮給爸爸跟自己吃，正因如此，我 對廚房與煮飯這事並不陌生，二十一歲那年，跟交往四天的男友結婚，如今已是第十二個年頭，陸續生下四個可愛又健康的寶貝們，沒想過自己會每天下廚，更沒想
過會去考一張中廚丙級的執照，無非就是希望讓全家人吃得健康又營養，很多不可能的事情，可以能堅持到現在，就是因為「一份愛」的驅使與動力，相信這也是許 多跟我一樣是媽媽身分的妳們共同的理念！
這市面上沒有「寶寶使用說明書」可以參考，當自己第一次見到寶寶過敏、起疹子，心如刀割，多想替他們承受這些，寶寶第一次發燒、生病，什麼都不吃的時 候，真不知道該怎麼辦才好？藉由我這將近11年的育兒過程與心得，化做文字分享集結成書，讓更多新手爸媽知道，其實育兒也可以放輕鬆，我們都是彼此的後援 會！
最後要感謝一直幫助與支持我的家人與朋友們，謝謝出版社所有幕後的工作人員，不辭辛勞的付出，給予我很多空間與想法才能完成這本食譜書，感謝所有願意 支持與幫助我的好朋友們，特地挪出時間替這本書寫序、寫推薦文與分享，你們的支持是我最大的鼓勵；感謝我的父親，無論再忙，都秉持著親自下廚給我吃的習
慣，直到現在在我的記憶中，還能聞得到那份獨特的幸福與美味感，也讓現在成為母親的我，繼續煮出這樣的幸福餐給孩子們吃，感謝四個活潑又健康的孩子們，讓 我想煮出更多營養均衡又美味的食物給他們，最後要感謝我的先生，沒有他在背後一路以來的支持與鼓勵，哪有時間可以寫食譜書、完成自己一直想做的事情；最
後，我要謝謝一路以來看顧我們全家並保守我心、愛我們的耶穌爸爸，謝謝祢賜給我平安與喜樂的心來完成這本食譜書。當然，也要謝謝一直喜愛維尼媽以及購買這 本食譜書的大家，歡迎大家與維尼媽互動與聯繫，別忘記來我們的粉絲專頁打聲招呼喔！我們會非常開心的！
作者維尼媽
---本文摘自《跟著維尼媽的斷乳食譜這樣吃：不生病、不挑食、不過敏的158道營養食譜》作者序，樂友文化
超人氣百萬親子部落客─維尼媽家族
在網路上擁已有百萬人次以上的高人氣，
同時也是許多電視台節目經常邀約的生活達人部落客。
擁有四個孩子的維尼媽，每一胎都是自己製作副食品！
利用二十四節氣：冬至、小寒、大寒、立春……
依照每個氣節的不同，會有不同的氣候屬性，
用豐富的當季食材，提供6~8樣的寶寶斷乳食！
『24節氣』，反映出來的正是氣候和農業現象，利用隨手可得的當季食材，
教新手爸比媽咪輕鬆做出158道不同主題的寶寶斷乳食，
提供貼心叮嚀與四寶育兒經驗談。
隨著寶寶不斷的長大，
在選擇副食品上除了食材的選擇要嚴格把關，
也要兼顧口味和顏色，為了讓寶寶營養均衡，
過了4個月之後，就需要添加一些母乳以外的食物，
而寶寶的食材怎麼選、怎麼做，也是一門學問哦～
就由維尼媽來告訴你們吧！
新手爸媽不得不看的原因……
維尼媽分享四寶的經驗談、母乳甘苦談。
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維尼媽教你怎麼做？附有16道做法影音QRcode哦！
不用擔心寶寶生病了，怎麼吃？
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