面對炎熱的夏季，讓人只想一整天都待在冷氣房裡。冷氣房雖然涼爽舒適，對於身體健康也會帶來不少的影響。想要避免吹出一身「冷氣病」嗎？請謹記以下五大注意事項，健康吹冷氣。
1.注意冷氣機的擺放位置，避免冷氣對人直吹，以免引起頭痛或著涼。
2.每隔一小時，到室外走動一下。
3.冷氣機的濾網會附著真菌、皮屑、塵蟎等髒汙，長期間下來容易誘發過敏疾病，所以需要定期給冷氣機「洗澡」才行。
4.滿身大汗，請擦乾汗水後再進入冷氣房或開空調，以免造成毛孔急遽收縮，引起身體不適跟感冒。
5.定期開窗通風，以免因為室內長期不通風，造成病菌滋生，引起呼吸道感染。
版權所有：好健康生活網HowHealtH
http://www.howhealth.org.tw/article-2842-1.html
