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小心吹出「冷氣病」 夏日開空調的注意事項

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小心吹出「冷氣病」 夏日開空調的注意事項

面對炎熱的夏季,讓人只想一整天都待在冷氣房裡。冷氣房雖然涼爽舒適,對於身體健康也會帶來不少的影響。想要避免吹出一身「冷氣病」嗎?請謹記以下五大注意事項,健康吹冷氣。

1.注意冷氣機的擺放位置,避免冷氣對人直吹,以免引起頭痛或著涼。

2.每隔一小時,到室外走動一下。

3.冷氣機的濾網會附著真菌、皮屑、塵蟎等髒汙,長期間下來容易誘發過敏疾病,所以需要定期給冷氣機「洗澡」才行。

4.滿身大汗,請擦乾汗水後再進入冷氣房或開空調,以免造成毛孔急遽收縮,引起身體不適跟感冒。

5.定期開窗通風,以免因為室內長期不通風,造成病菌滋生,引起呼吸道感染。


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