健康美人泫雅韶宥的“INPUT  OUTPUT”護膚技巧大公開

健康美人泫雅韶宥的“INPUT OUTPUT”護膚技巧大公開

Wow!NEWS新聞網 2015-08-24 00:00

bnt新聞訊 大眾女性已不再一味追求纖瘦羸弱般的美。人氣女星泫雅、韶宥、倞利開啟了打造結實身材曲線及健康彈力肌膚的健康美人潮流時代。
 
被譽為性感尤物的人氣女星泫雅,堅持運動健身擁有健康美形象的韶宥及擁有模特般完美身材的倞利是韓國娛樂圈中健康美人的代表人物。健康的飲食與堅持運動是她們打造健康形象的秘訣。
 
排汗與補充營養的 INPUT & OUTPUT
 
 
為了皮膚健康與瘦身首先應做到節制飲食。通過健康的飲食習慣為肌膚及身體補充所需營養,再通過堅持不懈的運動健身將堆積在身體與皮膚內的有害物質充分排出。
 
飲用的食物若無法及時排出體外則會腐壞在人體中,這不但是各種疾病也是肌膚問題頻發的的根源所在。
 
1. 攝取食物 (INPUT)
 
 
健康的飲食首先應遵從的是適量而食。任何事物若過多食用都會給身體及肌膚帶來負擔。每日2升的水、水果、蔬菜等富含維他命的食物必不可少,這些食物不但可促進人體的新陳代謝,還可為肌膚充足所需水分。
 
水果與蔬菜對肌膚健康可謂是百利而無一害。除此之外,充足的維他命與無機物是維持肌膚及身體健康的重要因素。
 
2. 排出毒素 (OUTPUT)
 
 
攝取的食物除去消化後被人體吸收的部分應及時排出體外。適當的運動不但可將堆積在人體中的毒素充分排出,還是打造健康身材曲線的重要條件。運動中產生的大量汗液是排出身體毒素的重要途徑,運動還可使腸胃活動順暢防止食物腐壞在人體中。
 
另外,在室外活動時空氣中的灰塵等會附著肌膚表面上,應及時細致的潔面防止其滲入肌膚底層損害肌膚健康。在選擇潔面產品時也應格外留意,註意產品成分是否會對肌膚造成刺激。
 
3. 補充肌膚所需營養 (INPUT)
 
選擇優質的護膚產品進行細致的家庭護膚是維持肌膚健康的關鍵環節,所選產品應可為肌膚補充所需的營養及水分。尤其是無刺激成分的韓方護膚品以其高端的品質及卓越的功效贏得了大眾消費者們的青睞。
 
睡前為疲勞了一整日的肌膚充足所需營養至關重要,均衡肌膚的油水比例可長久保持肌膚彈力。尤其是在運動後毛孔擴張,及時使用功效卓越的護膚產品可被肌膚充分吸收,將護膚品的功效充分發揮。金保濫 鄭文蘭/文 韓生化妝品 慧美人,bnt新聞DB/圖

本文出處
『新聞來源/Wow!NEWS新聞網

熱門文章
米酵菌酸「洗滌、烹飪」都沒用!2狀況迅速繁殖 短時間奪命
米酵菌酸「洗滌、烹飪」都沒用!2狀況迅速繁殖 短時間奪命

TVBS新聞網

台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌
台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌

記者爆料網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

越老越迷人!「3星座女」心態年輕 女人味暴增
越老越迷人!「3星座女」心態年輕 女人味暴增

中天新聞

曾之喬與辰亦儒結婚4年!享受1個人旅行 行前規劃秘訣曝光
曾之喬與辰亦儒結婚4年!享受1個人旅行 行前規劃秘訣曝光

LIFE生活網小編

快訊/連代9天班!寶林中毒案2死 越籍廚師「過失致死罪」漏夜偵訊無保請回
快訊/連代9天班!寶林中毒案2死 越籍廚師「過失致死罪」漏夜偵訊無保請回

中天新聞

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

再撐一天就放假!711限時招待「美式買一送一」 周五咖啡優惠一次看
再撐一天就放假!711限時招待「美式買一送一」 周五咖啡優惠一次看

中天新聞

寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜
寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜

中天新聞

寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包
寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包

記者爆料網

買命錢也坑2/薰衣草保單綁架保戶 壽險史首例漲價停售遭重罰是這家
買命錢也坑2/薰衣草保單綁架保戶 壽險史首例漲價停售遭重罰是這家

CTWANT

北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏
北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏

中天新聞

興櫃首例!康霈生技股票面額變更為5元 新股今起交易
興櫃首例!康霈生技股票面額變更為5元 新股今起交易

品觀點傳媒

告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開
告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開

相信音樂

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸
寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸

TVBS新聞網

汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」
汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」

記者爆料網

52
0
分享