記者季大仁／新竹報導
根據衛福部統計，去年台灣前十大死因當中，第一名仍是長年不變的惡性腫瘤，但心血管疾病，如:心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病和腎臟疾病等及其相關併發症，就多達7個項目名列其中，其預防的重要性著實是不言而喻。
從2000年代初期，便有歐美學者研究睪固酮低下症及三高(高血壓、高血脂、高血糖)代謝症候群間的關聯性，更有美國大型醫學研究顯示，有睪固酮低下症之病人相較於正常人，五年內發生心血管疾病的機率將增加1.45倍!
國泰健康管理預防醫學部部長陳皇光表示，在臨床上曾碰過一名年約34歲之科技業新貴，前來進行婚前健康檢查，結果發現睪固酮數值(男性賀爾蒙)低於300ng/dl以下(正常值300-1000ng/dl)，當日醫師細問他的症狀，發現此男性平日工作壓力大，常常超時加班，導致飲食不正常、過量，加上長期睡眠不足，代謝也開始變慢，腹部逐漸突起，特別是早上起床時，疲累感特別強烈，提不起勁且有記憶減退的跡象，連帶心血管疾病檢測指數也呈現異常，年紀輕輕卻健康堪慮，身體提早步入更年期之老化現象，因此，維持男性賀爾蒙之正常平衡，是中壯年男性應注重之健康課題。
陳皇光醫師表示，男性從青春期開始分泌睪固酮(男性賀爾蒙)，伴隨著年齡的增加，男性和女性一樣，體內的荷爾蒙會隨之減少，若在日常生活當中出現過胖、過勞、壓力過大等現象，身體會製造出過多二氫睪固酮，引起攝護腺肥大，出現排尿困難等症狀，這些就是男性賀爾蒙指數急速下滑的明顯徵兆，很多民眾都不知道，擁有正常的男性賀爾蒙不僅僅代表健康，更是魅力所在，若睪固酮製造能力下降，可能會導致內臟脂肪增加，外觀出現啤酒肚，以及性慾下降與勃起困難等情況發生，更是心血管疾病出現的前導部隊，整體健康狀況大受影響。
根據去年之健檢數據統計發現，國人對於「男性性荷爾蒙檢測」項目相當陌生，陳皇光醫師呼籲國人應重視此項目之檢測，建議35歲以上男性於定期健檢項目中，加檢「男性性荷爾蒙檢測」，分析男性性功能、性慾、生育能力及影響心血管健康、認知情緒、禿髮與前列腺肥大的危險因子，深入了解自身健康狀況，積極預防「更年期年輕化」現象發生。
在飲食上，國泰健康管理資深營養師李宜芳建議，男性須多攝取富含維生素A、C、E與EPA、DHA等抗氧化與抗發炎食物，另可多補充含鋅之食物。
。 並從日常生活中做調整，戒除菸酒、改變工作與生活型態，積極減肥與規律運動(ex：跑步、游泳、快走)，做好體重上的控制，對睪固酮濃度不足改善均有幫助。
