首頁 養身保健 雞蛋、紅茶等竟然有養顏美容的功效?!鳳梨竟然能防治心臟病?!改變習慣,立即甩掉惱人毛病....│智學堂文化

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雞蛋、紅茶等竟然有養顏美容的功效?!鳳梨竟然能防治心臟病?!改變習慣,立即甩掉惱人毛病....│智學堂文化

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雞蛋、紅茶等竟然有養顏美容的功效?!鳳梨竟然能防治心臟病?!改變習慣,立即甩掉惱人毛病....│智學堂文化

老是出現小問題?
看醫生看到快瘋了嗎?
改變身體平衡,你做對了嗎?
保健小常識讓你立即甩掉惱人煩惱。
生活一點通,讓你亮麗健康萬事通,天天都有好氣色!

加糖飲料和咖啡要少喝,但白開水平淡無味,可是又不能不喝水,該怎麼辦?
用保溫杯泡茶是愛喝茶的人平素的習慣,但這個習慣該改了!
你知道鳳梨能防治心臟病嗎?
吃對了哪些食物,就可以讓身體自動排毒?
感覺身體不舒服,手頭又沒有藥的情況下該怎麼辦?
生活中,那些令你困擾已久的健康保健問題小問題,
其實自己就可以解決!


打造美女的小妙方

有人說過,這個世界上沒有醜女人,只有懶女人。要知道美女是要打造的,只要肯動手,你也會成為美女哦!

  1. 睡前拿小黃瓜切片敷左臉上過幾分鐘拿下來,持續一個月你的臉就會白嫩。
  2. 睡前用化妝棉浸濕化妝水,敷在臉上20分鐘,每週3次,你的皮膚會變得水亮清透。
  3. 每天起床喝2杯水,可清腸胃。
  4. 外出時要擦隔離霜及防曬乳,回到家要馬上卸妝。
  5. 先用溫水再用冷水洗臉,這會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。
  6. 多喝水不要熬夜,少吃油炸類的東西。
  7. 每晚洗完臉後,將優酪乳倒在化妝棉上,直接敷在臉部,可祛斑兼美白。
  8. 晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷保濕面膜;多吃水果,不喝酒不抽菸。
  9. 每週用純淨水洗臉3~4次,並經常以化妝棉蘸純淨水敷臉。
  10. 無論晴天陰天都要注意防曬。
  11. 加一小匙薏仁粉在大約1000毫升的水中飲用,可以美容,並且具有瘦身及瘦臉的功效。
  12. 經濟許可的話,經常泡泡溫泉,可讓肌膚粉嫩光滑,還能消除疲勞。
  13. 把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)經過24小時後,放入冰箱冷藏用來敷臉,美白效果顯著。
  14. 用麵粉、蜂蜜及牛奶以2:1:1的配方調勻,每週敷臉2次,每次15~20分鐘,用溫水洗淨,然後將化妝棉沾化妝水輕拍臉蛋,持續下來,皮膚就會有很大改善。
  15. 洗澡前,先將臉蛋清潔乾淨,然後將蜂蜜塗抹在臉上,讓洗澡時的蒸氣將蜂蜜蒸入毛孔,你會變得更漂亮。
  16. 鳳梨50公克、蘋果20公克去皮切成小粒,連同燕麥片5公克充分攪拌後敷臉,10分鐘後洗淨,可去角質,滑嫩肌膚。
  17. 草莓4個,蜂蜜1湯匙加上少量麵粉,滴數滴橄欖油加以充分攪拌後敷臉,20分鐘後洗淨,可美白皮膚,使之更富彈性。
  18. 將一茶匙橙汁、一茶匙檸檬汁、加適量無糖乳酪充分攪拌後敷臉,10分鐘後洗淨,可達到收緊粗大毛孔、美白皮膚的功效。
  19. 半條去皮去子的黃瓜、一湯匙蜂蜜及一湯匙燕麥片加以充分攪拌後敷臉,15分鐘後洗淨,可去除肌膚的多餘油脂令皮膚清爽。

 

蔬菜水果美容四招
巧喝水也美容

在飲用水中加入花粉,可保持青春活力和抗衰老。花粉中含有多種氨基酸、維生素、礦物質和酶類。天然酶能改變細胞色素,消除色素斑、雀斑,保持皮膚健康。

紅茶、綠茶都有益於健康,並有美容護膚功效。

茶葉具有降低血脂、助消化、殺菌、清熱解毒、調整糖代謝、抗衰老、祛斑及增強身體免疫功能等作用。但不宜飲濃茶及過量飲茶,以免妨礙鐵的吸收,造成貧血。

 

美容養顏巧用雞蛋

雞蛋不僅是飲食中的佳品也是美容佳品,用它做面膜,既簡單又有效,讓我們的肌膚告別斑斑點點。

#1.醋蛋液:   取新鮮雞蛋一個,洗淨揩乾,在500毫升的醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水中,攪拌後服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,祛除臉部黑斑。

#2.杏仁膏:   將90公克剝去皮的杏仁搗爛如膏狀,摻入雞蛋清調勻,每天睡前塗抹全臉,翌日早晨用淘米水洗淨。

#3.磨砂膏:   為除去臉部角質層,打一顆雞蛋加一小匙細鹽,用毛巾蘸後在皮膚上來回輕輕擦磨,猶如使用磨砂膏一般。用此辦法找回美麗,簡單而快捷。

#4.蜂蜜蛋白面膜:   新鮮雞蛋一個,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在臉部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段時間風乾後,用清水洗淨,每週兩次為宜。這種面膜還可以用水稀釋後搓手,冬季可防治皸裂。

#5.蜂蜜蛋黃面膜:   在蛋黃中加入蜂蜜和麵粉調成濃漿,均勻塗敷臉部,不但能治粉刺,而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚,應加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉籤塗於臉上,15~20分鐘後以溫水洗去。

#6.蛋黃面膜:   用牛奶摻入雞蛋清,或配用雞蛋黃調勻,塗於臉部15分鐘,對中性皮膚的保養效果尤佳。只需持續三個月,你的容顏便會煥然一新。

 

本文摘自智學堂文化《我的健康怎麼了?: 改變習慣,立即甩掉惱人毛病!》

 

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