嚴爵常常背著吉他趕通告，所以包包裡的東西相當輕簡。近來開始健身的他，會依照營養師的指示，自己準備便當。他說小時候長得肉肉的，長大後曾試過許多減肥方法，但現在只「健身」，不「瘦身」，「當你提高基礎代謝率，固定運動消耗吃進去的食物，不用刻意減重也能維持身材，就是養肌肉。」他說，現在如果要跑一整天的通告，就會自備便當。前一天晚上會先用電鍋蒸好地瓜或南瓜、馬鈴薯當作主食，少吃澱粉，再搭配肉類。
【撰文 蘇美如 攝影 江祐任 文編 羅雨函 設計 吳佩玲】
嚴爵的包包裡最不可或缺的，不是手機也不是皮夾，而是電動刮鬍刀，因他鬍子長得快，一天得刮2到3次鬍子，不帶刮鬍刀在身上，一天工作下來鬍渣一定跑出來。現在他偶爾還是一件T恤牛仔褲加涼鞋就出門，「我對捷運比較熟，我不知道路名，只知道我要去的地方的捷運站。」
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