皮膚乾燥嚴重脫屑 中醫師撇步揭密
健康醫療網
2015-11-02 00:00
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（健康醫療網／實習記者朱姵慈報導）60歲的林先生是一位工程公司的管理人員，雙手發紅、嚴重脫屑超過十年，讓他十分困擾，試過各種療法，甚至戴著手套睡覺，都未能治癒，雙手幾乎天天都在長皮屑，有時還會癢得受不了，嚴重的時候皮開肉綻，痛得不得了，尤其是秋冬季節最明顯。經過中醫師把脈，從調理體質著手，處理好代謝功能，現在雙手重現多年不見的平滑肌膚。
秋涼季節，很多人皮膚開始作怪。臺中慈濟醫院中醫皮膚科團隊發現，最近門診十人有八人是季節引發皮膚與呼吸道過敏病患，尤其季節性濕疹與冬季乾癢為大宗，莊佳穎醫師指出，從傳統中醫角度看，這些症狀起因，不外乎生活、飲食、體質與季節變化，都可以經內服加外用去處理。遇到季節變化仍要注意，不要任意喝酒、大啖麻辣鍋，再加重身體乾燥的環境，一旦身體受不了，就可能復發。
針對秋冬季節乾燥，調整生活與飲食，莊佳穎醫師建議，多吃潤燥食品，如白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞、大棗，這些食物有潤燥養陰的效果，有助滋潤皮膚黏膜。
平時皮膚就容易偏乾燥，火氣大的族群，最好避免麻辣鍋、燒酒雞與當歸雞等等偏溫熱、辛燥的食品，也要少吃含酒的料理；秋冬皮膚容易乾癢的族群，不宜太頻繁的泡溫泉、或者洗太熱的水，以免皮膚的油脂被水沖洗走，加重皮膚乾燥；呼吸道過敏屬免疫功能不穩定，經常頭暈、打噴嚏，建議這類病人進入溫差大的地方、起床或出門前戴口罩，回家時如果覺得頭脹脹不舒服，吸些溫暖的水蒸氣，有助緩解呼吸道不適。
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