壓力有助於減肥？
迷思點
服用減肥藥物可以控制體重？
李芬蘭中醫師說
服用減肥藥物可能造成體重反彈
例如中樞性厭食減肥劑（Central Anorexants）因為作用在壓力荷爾蒙，可能損傷肝功能，造成荷爾蒙紊亂，代謝異常，反而體重增加。
釐清減肥的迷思
肥胖為萬病之源
任何慢性疾病，如心肌血管疾病、肝硬化、關節炎、糖尿病、腎上腺疲勞症候群等似乎都與肥胖有關，所以肥胖被視為萬病之源。要知道為何減肥首先要強肝，就必須先了解肝臟與脂肪代謝有關的生理功能。
穩定壓力荷爾蒙
在所有器官中，肝臟是最勞累的，因此《黃帝內經》云：「肝者，罷極之本」。它是人體所有壓力荷爾蒙的接受器，不論是甲狀腺素、胰島素、腎上腺素等壓力荷爾蒙的重要受體皆為肝細胞。
倘若胰臟釋放的胰島素，肝臟細胞不夠敏感而未接受到，胰臟就會持續釋放胰島素，直到肝細胞胰島素受體與胰島素結合後，才能使細胞周圍的葡萄糖輸送進入到細胞中代謝，被組織利用。因此胰島素受體數目越多或越敏感，親和力越強，胰島素作用能力就越強。反之，肝細胞對胰島素不敏感，就會造成血糖過高，引發第二型糖尿病
造成人體肥胖的原因有哪些？
1細胞膜硬化，體內毒素過高。
2荷爾蒙失調，影響新陳代謝。
3因長期壓力、缺乏運動、減肥藥物、營養失衡、線粒體過少，造成新陳代謝趨緩。
以上內容摘自<�食林改錯-七大排毒迷思>一書
李芬蘭醫師簡介
現職
CTCMPAO R.TCMP & R.Ac 加拿大安省中醫師及針灸師管理局註冊中醫師暨針灸師
IONC ROHP 國際營養諮詢組織 註冊分子矯正醫療師
CNPCC 加拿大營養師認證協會 認證營養師
學歷
河南中醫藥大學醫學學士
河南中醫藥大學針灸臨床碩士班
Ontario College of Traditional Chinese Medicine 畢業
The Institute of Holistic Nutrition 畢業
專長
˙健康食品配方設計
˙調整體質，提升免疫機能
˙紓壓
˙延緩老化
˙治療過敏、痛症、不孕症、消化機能疾病、肝功能異常、精神疾病、各種慢性疾病等
