bnt新聞訊 2015已接近了尾聲，又到了迎接新年許下願望的時期了。
希望在新的一年中有好的職場、愛情、學業的運勢，同時也希望自己變得越來越美或越來越帥。韓流人氣女星宋茜、申世景、孝敏的無暇肌膚令人羨慕不已。
若你也想擁有如女星們般的優質肌膚，細致的家庭護膚必不可少。
▶ 解決高原紅問題
高原紅出現的主要原因，多因血管運動障礙造成。當面部的血液循環無法順暢時，便會集中的出現紅暈現象。
若想有效解決高原紅問題，堅持規律的生活與運動是關鍵。在飲食方面建議避免過於辛辣的食物與咖啡因過高的飲料，煙酒更應戒掉。
▶每日的水分攝取量
充足的水分攝取不但可助體內的毒素被排出，還是減緩皮膚老化速度的好習慣。但“充足”的量具體是多少呢？一般來說，建議每日的水分攝取量維持在2L左右。但並不是所有人的飲水量都適合每日2L的飲水量。
每天的飲水量應由攝取的飲食決定。消耗1kcal的食物需要1ml的水分，若一日的攝取食物的卡路里是2000kcal才需要攝取2L的水分。但吃了鹽分較大或是咖啡因較高的飲料，則需要攝取更多的水分以達到消耗的作用。
▶為肌膚打造一層堅實的保護膜
肌膚的健康需要充足的水分，為肌膚打造出一層堅實的保濕膜防止內部的水分流失更為重要。堅實的“保濕膜”可有效減緩肌膚的老化速度、美白、提升彈力等多種功效。
活用面霜或是精油可有效為肌膚打造保濕膜。但在選擇此類產品時需要確認其的主要成分。建議選擇富含Hydrolyzed Collagen,Elastine,Allantoin,Glycolic Acid等可保濕與提升肌膚彈力的成分的產品。
Editor’s Pick 美編的抗衰老產品大推薦
01 ESTEE LAUDER Crescent White Moisture Crème
02 OLAY Total Effects Anti-Aging Daily Moisturizer
03 LAFINE LAMIETTE Intensive Snail Cream，中含有大量的蝸牛粘液過濾物，具有豐富的保濕效果，可以維持肌膚滋潤狀態。
成喜娟 鄭文蘭/文 LAMY 羅美化妝品，bnt新聞DB/圖
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