中天娛樂台《背包踐客》明(24)日即將播出熱愛跳遠的藝人郭彥均找上主持人阿龐一起進行「體育之旅」，郭彥均自誇曾在國中時榮獲全國中等學校運動會跳遠冠軍，「我下半身超有力！」希望主持人阿龐能客製化一系列運動訓練行程幫助他「重返二十歲」找回年輕時的肌耐力！阿龐二話不說帶著郭彥均和伴遊蔡小潔直衝高雄左營國家運動訓練中心進行魔鬼特訓，為了讓郭彥均能重現22年前跳遠7.27米的好成績，從舉重、TRX懸吊訓練等開始紮實特訓。郭彥均首先挑戰150公斤舉重，只見他費盡全身力氣、死命墊腳撐，連額角都冒出青筋，郭彥均邊用力邊喊：「都沒動嗎？」試了幾次舉重器還是聞風不動，讓郭彥均笑場表示：「架太高了。」一旁的阿龐和蔡小潔也跟著笑翻，阿龐勸他別勉強：「想想你的孩子！」蔡小潔也笑虧郭彥均因太矮才會舉不起來：「誰叫你要謊報身高！」郭彥均仍不死心，請教練幫忙降低高度後再次挑戰終於成功舉起約5秒，阿龐大讚他舉起重量「超過一個哈孝遠」，郭彥均舉完五秒後忍不住感嘆：「現在肌力真的沒有以前好。」
三人緊接著繼續TRX懸吊訓練核心肌群，教練針對腹部核心指導三人完成懸吊訓練動作，阿龐和郭彥均完成訓練後氣喘吁吁直呼「有感覺」，阿龐更大方秀出肚腩表示「做完真的有一種肚子縮起來的感覺」，郭彥均也自豪做完後有種「雄糾糾、氣昂昂」的感覺。完成所有訓練後三人直奔跳遠場地，郭彥均一看到沙坑就超興奮，迫不及待要大展身手，最後跳出5.1米好成績，郭彥均感動大呼：「在空中的時候真的有種『回到十八歲』的感覺，可惜太短了。」教練仍安慰他成績如報名「長青組」絕對可以進決賽，笑翻眾人。
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