九天年假吃喝過頭? 嘉市衛生局助您年後大減噸

九天年假吃喝過頭? 嘉市衛生局助您年後大減噸

台灣好新聞 2016-02-15 00:00
記者張朝福/嘉義報導

經過九天的年假,民眾免不了大吃大喝,造成身體負擔,您是否有了身體圓滾的困擾嗎?快來東區衛生所、西區衛生所、天主教聖馬爾定醫院、嘉義基督教醫院、台中榮總嘉義分院、部立嘉義醫院等服務地點報名嘉市大減噸摸彩活動,早報名早減重,中獎機率越大,更可減輕您的身體負擔,健康跟隨您。

嘉義市衛生局指出,凡是18-64歲BMI≧20的民眾或是6-17歲兒童及青少年依照衛生福利部兒童及青少年體重過重或肥胖者,歡迎於8月31日前至東區衛生所、西區衛生所報名105年嘉市大減噸摸彩活動,參加即獲摸彩券1張,減重1公斤再獲1張摸彩券,並於4月1日、7月1日、10月2日於嘉義市政府衛生局公開摸彩,獎品包含腳踏車、運動禮券、紓壓按摩器、血壓計等百項好禮,最後還有神秘加碼禮,詳情可至嘉義市政府衛生局網站/衛生保健/健康體重管理專區查詢(http://www.cichb.gov.tw/other/bus_detail.asp?bus_dtl_id=1141)。

圖說:年後大減噸,健康跟隨我(記者張朝福/攝影)

嘉義市衛生局表示,成人身體質量指數(BMI)大於或等於27就是肥胖一族,肥胖影響身心健康甚鉅,對家庭與社會造成的負擔與危害不容小覷,衛生局提醒有意願減重的朋友,應先設立減重目標,找親友督促彼此減重,持續落實天天五蔬果、少喝含糖飲料及避免吃高油高鹽高糖食物、每日運動累計30分鐘、勤量體重,善用記錄工具更能檢視過程並自主管理,不僅可甩掉「過年肥」也可擁有健康。
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