從現在開始～保護寶寶不被傳染病侵襲的4個好習慣 ♪

作為保護寶寶不被傳染病侵襲的習慣，馬上就可以做到的是【洗手漱口】。

傳染病，因為被爸爸或媽媽傳染到這件事，絕對不是件什麼稀奇的事。
從外出到回家後，第一件事一定要養成洗手及漱口的習慣。

然後還不能夠漱口的寶寶，則是在回家後，先用熱水浸濕的毛巾或紗布巾擦過臉和手吧！

流行性感冒的疫苗，在出生後6個月以上才可以接種◎
為了要防止家族內的傳染不只是寶寶一人而已，也建議爸爸媽媽一起去接種疫苗喔！

就算是很冷的冬天，出門時遇到大批人潮的機會也很多⋯⋯
在傳染病流行期出門的時候，盡量避免把寶寶帶到人群中吧！

如果一定要出門的時候，就建議盡量把行程排在早上，或是人比較少的時間帶。

然後目的地和電車的扶手、門⋯⋯等，有很多機會會接觸到病毒。
如果隨身有準備攜帶型的除菌凝膠的話，也可以減少寶寶被傳染的可能性。

小心注意不要把外面的細菌帶回家裡，這是很重要的事情哦☆

病毒喜歡乾燥的狀態（筆記）。
喉嚨如果乾燥的話，就會變得容易被病毒感染。

為了預防感染，母乳和牛奶、麥茶、常溫開水⋯⋯等頻繁的補充水份，防止喉嚨乾燥吧！

水份補給的時機則是，在起床後・用餐後・玩耍後・回家後・入浴後為基準，養成頻繁喝水的習慣。

然後為了提升哺乳中寶寶的免疫力，母乳是很重要的要素。
就算媽媽的身體狀況變差了，病毒也不會跑進母乳的成份裡，戴著口罩在不勉強的範圍裡哺乳的話也ok。

小寶寶基本上是沒有辦法自己調整體溫。
所以室溫的溫度調整和衣物的調整⋯⋯等就交給媽媽了。

基本上嬰兒是怕熱的，所以重點是以比大人穿少一件為基準◎
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注意不要讓他穿太多了，基本是好動的薄上衣，觀察寶寶的樣子及狀況來調節室溫和衣類及使用的寢具吧！

在室內的話，穿上背心就會好動又容易調整喔♪