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想要消除黑眼圈、皺紋,快「這樣做」吧!每天5分鐘暖眼操 讓你看起來更年輕

商周出版
想要消除黑眼圈、皺紋,快「這樣做」吧!每天5分鐘暖眼操 讓你看起來更年輕

眼睛周圍的細紋、黑眼圈等,都是「虛冷」引起的!
 
眼睛虛冷不是只會造成視力惡化而已,也會大大地影響容貌。

例如,眼睛周遭的細紋與黑眼圈。

當眼睛變得虛冷,眼睛四周的肌肉會變硬,血流變差。血流惡化就會導致細胞得不到新鮮的氧氣與足夠的養分。總之,氧氣與養分不足會導致皺紋出現,血流停滯則會形成黑眼圈。

另外,氧氣與養分不足將會使眼皮鬆弛。眼皮是覆蓋眼睛的皮膚,眼皮鬆弛就會蓋住眼睛的範圍,使眼睛看起來變小。也就是說,當眼睛虛冷,眼睛會變小,表情看起來就會陰沉沒有活力。


示意圖:資料圖庫

俗話說「一白遮三醜」,這是過去的說法,現在是「美眼遮三醜」。光是一雙明眸大眼就非常具有魅力,而能夠吸引他人的目光。

不過,眼睛虛冷的人眼睛會逐漸變小,臉上佈滿皺紋、黑眼圈以及鬆弛的皮膚等,看起來就比較老態。

看著鏡子,感覺看到一個跟以前的自己完全不同的人,不由得想脫口喊出「這個人是誰啊?」……或許你會覺得這樣的形容有點誇大其詞,不過這些確實都是視力惡化所引起的。
 
視力惡化的問題如果置之不理,不只是臉部,身體其他部位也都會受到不良的影響。因此,如果說近視、老花眼是某種「全身疾病」,真的一點也不誇張喔。

---本文摘自《1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:消除眼部虛冷,提升視力,讓大腦變年輕的視力訓練》一書,商周出版


日本媒體討論話題!見證實例持續增加!
只需3種暖眼操,徹底擺脫近視、老花眼!

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33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出,近視或老花其實都是血液循環受阻,導致眼部虛冷所引起的。
但一天只要花5分鐘做3種暖眼操,就能消除虛冷,進而回復原本的視力。

真正的「改善視力」,必須從眼睛內部溫熱才行。
這是任何人,隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練!

眼睛暖起來,除了讓近視、老花回復,還會有這些效果:
  ◎消除眼睛疲勞;
  ◎消除肩頸僵硬、頭痛問題;
  ◎消除黑眼圈、皺紋,看起來更年輕;
  ◎解決乾眼症的問題;
  ◎讓眼睛更大、更明亮;
  ◎降低腦年齡,讓大腦回春。

藉由溫熱眼睛部位,改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌,還能夠調整生理時鐘,進而獲得舒適的睡眠,為身體各部分帶來正面效果。
每天5分鐘的練習,將帶給你持續一生的正面改變!

暖眼操成功提升視力的見證實例:
45歲女性(電腦繪圖師)在3個月內,視力從0.5提升至1.2。
50多歲女性(大學教授),視力從0.15提升至0.5。
35歲男性(機師)在半年內,視力從0.6提升至1.5。
80多歲女性(助產士),視力從0.03提升至0.4。
50多歲男性(上班族)罹患青光眼,持續3年視力訓練後,視野範圍從僅剩一半回到正常狀態。

《1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來》作者來台新書分享講座

33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威中川和宏來台講座!與讀者分享暖眼操以及眼睛保健祕訣!

  • 主講人:中川和宏(Nakagawa Kazuhiro)
    講座時間:2016年4月23日(六) 19:30~21:00 (19:00開放入場)
  • 講座地點:誠品敦南B2視聽室(台北市敦化南路一段245號B2)

預約報名、憑書入場(免費講座、座位有限,請盡快報名,以免向隅!)詳情請按此

作者簡介
中川和宏


視力訓練中心所長,美國醫學博士,巴爾的摩視力眼科學會主任研究員。
一九五三年生於日本廣島縣。日本早稻田大學政經學院畢業。透過國際姊妹城市協會的交換學生機制赴美留學。與美國的驗光師交流,接觸到美國擁有最佳成功 案例的治療訓練,也就是行動學派的驗光師所進行的視覺治療,並將此治療訓練引進日本而獲得各界矚目。更進一步獨自研發中川式視力訓練而引發各界討論的話 題。目前透過書籍、演講、課程、電視、電台等各領域積極推廣中。一九八一年成立視力訓練中心,已經為三萬人以上提供視力的諮詢服務。
主要著作有《電腦、手機盯再久也不怕!消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法》、《驚人的「視力回復」眼球操》、《最新的老眼回復法》等。

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