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希望模糊的視力恢復正常,就「這樣做」吧!僅僅五分鐘,溫熱眼睛,也溫熱全身!

商周出版
希望模糊的視力恢復正常,就「這樣做」吧!僅僅五分鐘,溫熱眼睛,也溫熱全身!

僅僅五分鐘的「視力訓練」,不僅溫熱眼睛,也溫熱全身!
 
「希望越來越模糊的視力能夠恢復正常。但是該怎麼做才好呢……」

前面淨說些可怕的案例,所以讀者一定也想快點開始採取改善視力的行動吧。

你的內心應該充滿不安也越來越焦躁,只要知道可以改善視力的方法,一定想趕緊來試試看吧。

不過,請放心。以下我要介紹的「視力訓練」,能夠確實地消除眼睛的虛冷,這麼一來你的擔心也會獲得解決。

如果溫熱了眼睛,近視或老花眼的度數就會減輕。

請參考本書第一章開頭,利用熱顯像技術照出來的畫面(一八頁)。

這是視力好與壞的人之體表溫度的比較。可以明顯看出視力差的人整體的體溫偏低。

由此可以得知,血流阻礙所產生的「眼睛虛冷」,就是造成視力低落的原因。

當我說溫熱雙眼就可以,相信讀者腦中想到的一定是,不就是用熱毛巾熱敷眼睛嘛。不過,如前所述,使用熱毛巾熱敷這種從外部溫熱的方法,只是暫時性地讓眼睛變熱,雖然簡單,但是反而會造成眼睛的熱度容易散發出去。

在此,我要推薦的是「視力訓練」。其實,如果做了五分鐘的「視力訓練」,再利用熱顯像技術測量訓練前後的溫度,就會得到第一章開頭的畫面。

透過「視力訓練」可以提升眼睛及其周圍的血流速度,並且提高眼睛及臉部的溫度。研究顯示,甚至連腳尖部位也會變得溫暖,也就是全身的體溫都會升高。

示意圖:資料圖庫

其實,眼睛是全身熱循環(Hot Cycle)的關鍵點,因此如果溫熱眼睛的話,全身也會變暖。改善視力是一定會看得到的效果,也能夠期待改善全身功能的運作。

---本文摘自《1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來:消除眼部虛冷,提升視力,讓大腦變年輕的視力訓練》一書,商周出版


日本媒體討論話題!見證實例持續增加!
只需3種暖眼操,徹底擺脫近視、老花眼!

日本暢銷護眼書,已授權德國、義大利及簡體中文版!


33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出,近視或老花其實都是血液循環受阻,導致眼部虛冷所引起的。
但一天只要花5分鐘做3種暖眼操,就能消除虛冷,進而回復原本的視力。

真正的「改善視力」,必須從眼睛內部溫熱才行。
這是任何人,隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練!

眼睛暖起來,除了讓近視、老花回復,還會有這些效果:
  ◎消除眼睛疲勞;
  ◎消除肩頸僵硬、頭痛問題;
  ◎消除黑眼圈、皺紋,看起來更年輕;
  ◎解決乾眼症的問題;
  ◎讓眼睛更大、更明亮;
  ◎降低腦年齡,讓大腦回春。

藉由溫熱眼睛部位,改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌,還能夠調整生理時鐘,進而獲得舒適的睡眠,為身體各部分帶來正面效果。
每天5分鐘的練習,將帶給你持續一生的正面改變!

暖眼操成功提升視力的見證實例:
45歲女性(電腦繪圖師)在3個月內,視力從0.5提升至1.2。
50多歲女性(大學教授),視力從0.15提升至0.5。
35歲男性(機師)在半年內,視力從0.6提升至1.5。
80多歲女性(助產士),視力從0.03提升至0.4。
50多歲男性(上班族)罹患青光眼,持續3年視力訓練後,視野範圍從僅剩一半回到正常狀態。

《1日5分鐘暖眼操,視力就會好回來》作者來台新書分享講座

33年護眼資歷,幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威中川和宏來台講座!
與讀者分享暖眼操以及眼睛保健祕訣!

  • 主講人:中川和宏(Nakagawa Kazuhiro)
    講座時間:2016年4月23日(六) 19:30~21:00 (19:00開放入場)
  • 講座地點:誠品敦南B2視聽室(台北市敦化南路一段245號B2)

預約報名、憑書入場(免費講座、座位有限,請盡快報名,以免向隅!)詳情請按此

作者簡介
中川和宏


視力訓練中心所長,美國醫學博士,巴爾的摩視力眼科學會主任研究員。
一九五三年生於日本廣島縣。日本早稻田大學政經學院畢業。透過國際姊妹城市協會的交換學生機制赴美留學。與美國的驗光師交流,接觸到美國擁有最佳成功 案例的治療訓練,也就是行動學派的驗光師所進行的視覺治療,並將此治療訓練引進日本而獲得各界矚目。更進一步獨自研發中川式視力訓練而引發各界討論的話 題。目前透過書籍、演講、課程、電視、電台等各領域積極推廣中。一九八一年成立視力訓練中心,已經為三萬人以上提供視力的諮詢服務。
主要著作有《電腦、手機盯再久也不怕!消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法》、《驚人的「視力回復」眼球操》、《最新的老眼回復法》等。

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