真正成為全職媽媽後，卻發現自己越來越不快樂？或許，妳應該...

有的媽媽在還沒當媽前，全心全意的希望自己可以當全職媽，結果回歸家庭後，卻發現自己不是那麼快樂，時間分配不當或過度犧牲自我，然而你知道嗎？當你這樣全心全意地付出後，可能會造成孩子變得懶散、易怒，甚至自信心不足…

過度照顧，反而導致孩子個性懶散、缺乏獨立

媽媽當然要照顧孩子，這似乎是與生俱來的天性。但若你像個太陽一樣，成天圍繞著孩子打轉，照亮、溫暖他們，幫他們張羅、打理所有的大小事，結果有一天，妳可能因爸媽生病或其他需要突發狀況，而暫時不能二十四小時在他們身邊時，你想想，這可能會給帶給孩子帶來什麼影響？

建議你觀察一下自己的生活型態，是否永遠在後頭幫忙孩子收拾東西，洗完澡的浴室、吃完飯的餐桌、遊戲空間、孩子們亂丟的襪子…等，你或許會抱怨一下，最後卻還是心甘情願地認為，當媽媽就是要有包容的愛與無怨無悔的付出。那麼你得檢視一下自己，你是否做過多了，多到剝奪孩子該練習成長的機會？所以，當你發現自己正一步一步的過度呵護孩子時，試著改變角度，要自己一步一步停下來吧！

孩子總有一天要長大，你若做了他們的太陽，沒有你的時候，他們可能會像植物沒了陽光，枯萎、寒冷、不知所措...這可不是好現象，給他們學習獨立的時間與空間會更好。

大量的陪伴時間，卻不代表是有品質的時光

有位後來回到職場的媽媽她認為，自己過去當全職媽時，她以為大量的陪伴時間是必要且最珍貴的，但後來，她發現這不全然是絕對正確的。過去，她把大部分的時間都花在孩子的各種需要上，如:穿衣、吃飯、整理東整理西，但再次開始工作後，她卻發現其實過去相處時間過多，但她反而容易忽略一些細節，更沒有好好經營自己與孩子同樂的優質時光。

她也發現過去的自己太期待得到孩子給的回饋。她以為自己都已為了孩子放棄了工作，但這樣的想法卻可能帶給孩子更大的壓力，甚至讓孩子自信心不足，這些都是她在重新回到職場上才發現的缺失。

全職的長時間陪伴，反而失去耐心，孩子也更難管教

有的媽媽在還沒當媽前，全心全意的希望自己可以回歸家庭當全職媽，結果真正夢想實現時，卻發現自己相當不快樂。主要是因為全職媽媽的你，若讓自己處在封閉的育兒生活環境，逐漸地你會開始出現這樣的想法，人生視野變得狹隘後開始喜歡抱怨，如果此時又沒得到另一半的支持，那麼會有越來越多的爭執摩擦出現在你們的生活當中，也會開始對孩子沒耐性，甚至吼孩子。而孩子開始有自我意識後，變會學會回嘴，簡直陷入沒完沒了的窘境，讓你開始往失控媽的路上走去。

變調的全職育兒生活變調了，怎麼辦？

有人說：「我非常愛孩子，我原以為這個角色再合適我不過了！然而在真正成為全職媽媽後，似乎跟我想得不一樣，生活慢慢變了調，怎麼會這樣？」

這個時候，一定要為自己找些獨自相處的時間，最好能持續培養自己的興趣，此外，每週最好有固定運動的時間，讓身體伸展流汗，心情自然舒坦些。再來，別再錯過姊妹掏的聚會了，或者在你們平日生活中，也可以加入一樣是全職媽媽育兒的play group。

記住，偶爾出門放鬆一下，一點也不自私。做個快樂的媽媽，孩子會更開心，放過自己你會更快樂！