戶外空氣霧霾嚴重，但驚人的是，室內空氣惡化程度更甚室外。根據美國環保署研究顯示，室內空氣汙染比室外要高2-5倍，有時甚至高達100倍，依據大家的作息習慣，平均一天有80%以上的時間都處於室內，面對室內汙染的隱形殺手，您該如何防範。4月9日(六)播出的TVBS《健康2.0》節目中，將邀請到彰化基督教醫院醫師葉光芃、台大職業醫學與工業衛生研究所教授陳志傑、台安醫院醫師吳憲林、台大生農學院教師鐘秀媚與消費電子產品評論員Tim等，與主持人陳月卿一起帶您揭開室內有哪些空氣汙染源。
失智、肝癌肺癌找上門！
你確定室內空氣比較好？
有越來越多的研究指出，空氣汙染對於人體的傷害，無所不在，即便是在家裡，污染源也相當的多，彰化基督教醫院醫師葉光芃表示，長期暴露於PM2.5環境下，會使肝臟出現發炎症狀，即使不具慢性病毒的肝炎者，甚至不菸不酒者，吸了髒空氣也會增加罹患肝癌的風險。
準副總統陳建仁曾在任職中研院副院長時，領導中研院團隊與陽明、成功大學合作，就空汙與肝癌的關聯性，對2萬多名30歲以上成人進行長達近17年的追蹤，並將其居住地與環保署PM2.5的監測資料作比對，結果發現，本島與離島PM2.5濃度每立方公尺各增加13.1微克和0.73微克時，民眾罹患肝癌風險就會大幅提升2成2。因此，對於這些看不見、卻存在生活周遭的隱形汙染源，絕對不能輕忽。
資料來源：TVBS健康2.0
臭氧機能解決室內空汙?
開窗、口罩、光觸媒幫你抵擋汙染源?！
彰化基督教醫院醫師葉光芃表示，要改善室內汙染問題，取決於戶外空氣品質的狀況，當空氣品質好時，應該多多打開窗戶，讓乾淨空氣在室內流通，反之亦然，必須緊閉室內窗戶。台大職業醫學與工業衛生研究所教授陳志傑則提出建議，民眾在出門時，應該培養配戴口罩的習慣，還有佩戴口罩的型式也該弄清楚，一般平面式口罩是用來保護環境，並非保護個人，只有密合的立體式口罩才能有效的保護個人，直接過濾掉髒空氣。
另外，對於市面上常聽到可淨化空氣品質的光觸媒，陳志傑教授表示，光觸媒主要可殺死氣體裡的微生物，而它的原理是，當二氧化鈦被波長小於385nm的光子照射時，即可產生具有高活性的氫氧自由基及氧自由基，來殺死、分解或吸附在觸媒表面的致病微生物和有機氣體，不過，降解後的副產物是否會對人體健康造成影響，仍有待研究。
資料來源：奇美家電
臭氧機除空汙？
小心眼鼻、支氣管受傷！
至於臭氧機是否可除空汙？台安醫院內科醫師吳憲林表示，臭氧的確可以殺菌，但人處於室內時，最好不要使用臭氧機，以避免臭氧直接刺激呼吸道。吳憲林強調，民眾應該打破臭氧可清淨空氣的觀念，因為臭氧本身就是汙染物，濃度過高的臭氧，很容易傷害眼睛、鼻腔、呼吸道等黏膜，如果長期處在濃度過高的臭氧環境中，還會出現氣管炎、咳嗽、喉嚨疼痛等症狀，嚴重時甚至還可能引發肺水腫，因此，千萬不要把臭氧機當成清淨空氣的唯一法則。
資料來源：Dr. Kamal Meattle. TED
淨化空氣，天然ㄟ尚好！
善用黃椰子、虎尾蘭、黃金葛
台大生農學院教師鐘秀媚表示，與其利用電子儀器來淨化空氣，還不如充分利用天然植物比較有效，諸如黃椰子、虎尾蘭、黃金葛等植物，就有將二氧化碳轉換成氧氣的作用，直接淨化改善室內空氣品質，而根據印度政府發表的研究顯示，在遍植這三種植物的大樓裡待10小時，將有42%的人血氧量提升，跟其他建築相比：眼睛不適者下降52%、呼吸系統問題下降34%、頭痛症狀下降24%、肺功能障礙下降12%、氣喘者下降9%、大樓能源需求更省下15%，並且拉高整體工作效率20%(數據來源：Dr. Kamal Meattle. TED)，特別是水耕的黃金葛，更可有效移除揮發性化學藥劑「甲醛」等物質，民眾只要注意積水問題所帶來的黴菌、蚊蟲卵孳生，即可讓室內變得既乾淨又清新。
資料來源：Dr. Kamal Meattle. TED
精彩節目內容，請鎖定TVBS 56頻道本周六晚上21：00的《健康2.0》！
