首頁 養身保健 驚人的美味!女強人必備的秘密食譜!簡單4個步驟,一起DIY『提神果汁』,讓你體力腦力都加分...

分享
文章

驚人的美味!女強人必備的秘密食譜!簡單4個步驟,一起DIY『提神果汁』,讓你體力腦力都加分...

Bella.tw儂儂
驚人的美味!女強人必備的秘密食譜!簡單4個步驟,一起DIY『提神果汁』,讓你體力腦力都加分...

TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/TEXT/Bella.tw儂儂  PHOTO/mothermag.com

週一,對自己再好一點!美味+健康

週一總覺得精、氣、神均耗弱,咖啡喝多,又讓你胃食道逆流了嗎?力搜國外女強人摯愛的『提神果汁』。聽說,是驚人美味,會讓人因『好喝』而喝它...而非『健康』原因,才逼自己下嚥(有這麼厲害?!)。終得到的秘密食譜,B粉只要跟著一步步做,準讓妳Monday Blue盡散!體力腦力都滿分。

健康食材

  • 1把薄荷
  • 1/2把香菜
  • 5杯菠菜
  • 1杯芥藍
  • 檸檬1/4
  • 鳳梨1/4
  • 1個中等大小的黃瓜

Step 1- 盡可能洗淨它們,杜絕細菌與導致疾病的微生物。該去皮的去皮~並切細切小,方便放入榨汁攪打。

Step 2- 打開慢磨機,從香料葉子開始!薄荷第一->香菜 ->菠菜 ->甘藍 -> 檸檬 -> 鳳梨,最後!小黃瓜。

Step 3- 耶!攪拌均勻即可大口喝!冷藏請於48小時內喝完,但建議還是現榨現喝最營養唷~當然,請隨心所欲的改變其中配料,如菠菜和甘藍可改換妳創意點子裡,其他喜愛的蔬菜。檸檬可替換為萊姆,鳳梨也換為同樣帶酸的梨子或青蘋果。搭啦~乾杯!


【延伸閱讀】

6種食物 讓妳的腹肌倍速養成

復古推波,大人味浪漫鮑伯頭!

空中瑜伽QA 低頭族、肩頸酸痛者!體態雕塑最給力

 

【本文由《Bella.tw儂儂》;《Bella.tw儂儂》粉絲團提供,未經授權,請勿轉載!】

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
【Bella獨家專訪】 蕭敬騰:復古老靈魂 The Soul Of Ancientry 老司機儂編的宵夜名單底加!深夜必吃這6間,「鄉愁」越南河粉、「中式」麥當勞一起開吃 上班族一定要知道的穿搭tips!「這款西裝」讓你搶先秋冬大勢...快跟 Bella Hadid 穿上女性態度! 雙丸子頭比單丸子頭強多了,兩顆才夠看!Gigi Hadid、Bella Hadid和Kendall Jenner已經開始了~髮型新潮流即將引爆! 享受可口的甜點不需花大錢!5家必吃下午茶,最便宜竟然40塊就能吃到! 80%男生看得懂IT包色號!Chanel、Dior、Celine都推出溫柔「氣質裸」,春天就揹它尋得好戀情 不當月光族!盤點8大生活中的「隱形荷包殺手」,不花這些每月至少能存上萬元! 預測2020年下一個IT包是超實用「巨型托特包」!LV、Chanel、Dior、Celine....推薦 2020年想脫單就靠「桃花包」來加持!10款粉嫩色錢包推薦,讓妳戀愛運立馬UPUP 歐美旅客「最愛的台灣零食Top5」第1名竟是它!加碼台泡麵竟被外國人討厭? 30歲女人最值得投資的「7個鞋履品牌推薦」!寵愛自己買一時髦又耐穿的美鞋吧! 美到捨不得離開!每個都想去的7大海底飯店...在海平面16英尺底下的海底隧道餐廳也太神奇了! 年後顯瘦怎麼穿?學3招,輕熟女穿衣Q&A...原來寬褲可以有縮減臀部的視覺效果! 10個超夢幻AirPods精品保護殼推薦!LV、Saint Laurent、Dior、FENDI...都超欠買 不出門也能彷彿置身咖啡廳!這3個韓國IG教你如何在家成為餐桌美學王 不出門也能彷彿置身咖啡廳!這3個韓國IG教你如何在家成為餐桌美學王 少女心噴發!盤點「10款」超萌動物、卡通造型精品,背上它女漢子都成為溫柔小姐姐 酷女孩的公事包!Chanel、Gucci、Bvlgari、Chloé...10款「手提掀蓋包」氣質、氣場一次顧! 鴛鴦鍋湯頭如何選?編輯精選5家熱門火鍋店,除了麻辣外另一款必吃「獨門湯頭」是它! 油肌再猖狂也不敢土石流!6款油肌族必必囤貨「定妝噴霧」推薦,跑趴整晚也不脫妝!
大家都在看
1999年的回憶!楊丞琳、小鬼「... 走入高雄山林之中|精選高雄登山步... 快新聞/小鬼黃鴻升猝逝震驚演藝圈... 【高雄】全台最多啤酒柱的餐酒館!... 和小鬼曾是最好兄弟 羅志祥聞死訊... 小鬼猝逝/曾想要放棄!他哽咽認:... 小鬼猝逝/曾想要放棄!他哽咽認:... 快速瘦小腹!模特兒教練全方位「腹... 訂房「個人海景露天泳池」 入住傻...

首頁 養身保健 驚人的美味!女強人必備的秘密食譜!簡單4個步驟,一起DIY『提神果汁』,讓你體力腦力都加分...