夏日必看曬後保養術,不幸曬黑的補救小技巧!│美周報

夏日必看曬後保養術,不幸曬黑的補救小技巧!│美周報

iBEAUTYREPORT美周報 2016-06-23 12:20

夏天一到,防曬不用多說大家都知道要做!但曬後如何保養肌膚,也非常重要!如果無法避免在戶外一整天,難免會曬黑甚至曬傷,這時候舒緩曬傷的皮膚是最重要的,緩減皮膚的不適之後再來作美白,今天美周報就來告訴大家除曬後保養的小撇步!


曬傷知識站!學起來對抗夏日太陽!

夏天免不了跟朋友們一起去海邊做日光浴、衝浪等等,享受夏天陽光的熱情活力,雖然說擦了防曬,但一整天下來沒有按時補擦就非常容易把皮膚曬傷,曬傷不僅會紅腫脫皮,皮膚也會變得脆弱敏感甚至起水泡,萬一真的不幸曬傷怎麼辦?快來看看以下的曬傷小知識,筆記下來為下次出遊做準備!

Q1曬傷會出現哪些症狀?

A:較輕度曬傷:皮膚泛紅疼痛、紅腫或水泡、輕微頭痛、發燒,症狀不會立刻出現,通常在曝曬後4小時才開始漸漸表現,曬傷的疼痛感通常在曬後第6小時到第2天間最為劇烈,整體症狀約在2~3天時情況最為嚴重,通常能在3~5天後逐漸恢復。

嚴重的曬傷:大面積的嚴重曬傷,因為皮膚表面受損,可能有脫水的風險,可能伴隨頭痛、噁心嘔吐、高燒、暈眩、冷顫等症狀。

Q2如何預防曬傷?

A:(1)避免日曬:AM10~PM4陽光最強,盡量避免外出,在戶外盡量待在陰涼處。(2)著防曬衣物:穿著深色、長袖、布料緊密的衣物防曬效果較佳,如有大量的日間戶外活動,可選購UPF大於30的防曬衣物,或可於洗衣服時使用紫外線吸附劑加強衣物的防曬效果。(3)使用防曬產品:一般日常防曬建議SPF 15以上,戶外活動建議SPF 30以上;UVA防護效果的指標則有非常多種,臺灣目前大多使用PA標示,PA後的「+」號越多,延緩UVA造成曬黑的時間越長。防曬產品應在曝曬日光前,提早15。防蚊液中的敵避成份會降低防曬效果,如同時使用,應先擦防曬油,間隔15分鐘後再使用防蚊液。(4)物理性防曬裝備:傘、帽子、太陽眼鏡。另外在雪地活動時,冰雪容易反射紫外線,一定要配戴能有效阻隔紫外線的太陽眼鏡。

Q3已經曬傷了要怎麼治療?

A:曬傷後最重要的是小心照護受傷的皮膚,避免繼續曝曬及過分刺激,如果曬傷部位出現水泡,最好不要刺破以免增加感染風險、影響癒合。若曬傷面積過大,或出現其他噁心、嘔吐、高燒等合併症狀應立即就醫。已經曬傷的皮膚組織沒有快速有效的治療方式,但以下處置能減緩曬傷產生的症狀:

1. 局部冰敷、塗抹含燕麥膠或蘆薈的曬後產品舒緩疼痛感。
2. 口服阿斯匹靈、乙醯胺酚等非類固醇止痛藥,減緩頭痛、發燒、曬傷部位疼痛的症狀,不建議口服固醇藥物。
3. 曬傷部位可塗抹含低劑量類固醇的軟膏,減緩腫脹和燒灼感。

 

曬後保養STEP 1

曬後保養的第一步首重清潔,畢竟曬了一整天的皮膚如果伴隨紅腫脫皮,容易因為保護屏障受傷害使細菌及髒空氣有機會入侵,造成刺激、過敏等狀況,為了讓肌膚重啟新陳代謝,要選擇溫和的潔顏產品才不會刺激皮膚反而讓受傷的膚況更嚴重,同時洗臉的水溫也不宜過熱或過冰,一切以最溫和的方式清潔,讓肌膚盡快恢復健康的代謝力。

曬傷的皮膚脆弱,在清洗臉部時力道記得放輕,切記勿搓揉或用洗淨力強的刺激性潔顏產品,以免造成已經受傷的皮膚更嚴重。水溫10~20度皆可,洗淨後可用乾淨並偏涼的濕毛巾敷在臉上,讓肌膚降溫之餘能放鬆休息。

泡沫質地細緻柔滑的慕斯,最適合拿來當作曬後清潔的產品,低刺激又能溫和洗淨臉上的髒污和多餘油脂,同時保有臉上水份,清潔同時也保護肌膚。

1. 品木宣言一舉兩得潔面慕絲 150ml/NT780
慕絲般的柔細觸感,以及智慧型配方,先偵測肌膚的油水分佈情形,再徹底清潔肌膚,卻不破壞肌膚的天然皮脂膜。洗後完全不緊繃,達到油水平衡的狀態。

2.ELEMENTAL HERBOLOGY沙棘果明亮潔顏凝膠 100ml/NT1800
富含10%麥盧卡蜂蜜、維他命C、沙棘果油及木瓜萃取等成分,溫和清潔保濕臉部肌膚外,更能使膚色透亮、肌膚觸感柔軟,呈現水煮蛋般光滑肌。

3.bliss活氧泡泡潔面慕斯 150ml/NT1050
溫和細緻豐富的泡泡慕斯,洗後肌膚觸感柔軟光滑,瞬間給予肌膚滿滿的能量,就像肌膚正在呼吸新鮮空氣一樣。

4.倩碧三步驟洗面膠c200ml/NT1100
柔軟又不乾燥的泡沫能溫和清潔,並能輕鬆洗淨,幫助去除汙染帶來的壓力,讓肌膚看起來更年輕,常保青春。保護肌膚的天然水分平衡,不會感到緊繃或乾燥。

5.FANCL柔滑潔顏粉(保濕) 50g/NT650
限量版柔滑潔顏粉,升級配方能更快起出豐盈細密的泡沫,深入潔淨肌膚;更有效在清潔的同時為肌膚保留水分, 打開後續吸收之門,打造水嫩肌膚。

6.KIEHL`S 契爾氏金盞花植物精華潔面泡泡凝露 230ml/NT950
將金盞花具舒緩及修護的特點繼續延展到清潔,利用胺基酸的活性成分不破壞肌膚表面屏障,溫和不刺激,並添加嬰兒用保濕乾油,給獄最溫和的保濕功能。

 

【延伸貼文】

1. 去油、去角質 夏日好命蛋白肌誕生!~

2. 再靠近一點看也不怕!不用修修臉也能達到→零毛孔的無瑕疵美肌

3. 想變白,防曬要先做!夏天來臨之前掌握最新、最完整防曬對策!

 

原文出處,更多最新當期內容請上《iBEAUTYreport.com美周報》官方網站;《iBEAUTYreport.com美周報》官方粉絲團。】

 

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