bnt新聞訊 韓國女演員不乏氣質與美貌兼有者，單是她們自身的存在便是一抹璀璨星光，韓國甚至產生了“烈日”這一流行語用來形容她們的美貌。
韓國演員朴信惠、秀智、韓孝周就是其中的代表明星，下半年她們各攜作品回歸熒幕，為觀眾奉上精彩表演。三人美貌出眾，白皙的皮膚尤為閃亮。話說“一白遮百醜”，“白”在女性美貌中的重要作用不言而喻。如何能有效美白？下面的方法值得借鑒。
▶飲食美白
番茄是眾所周知的美白出眾的果蔬，它蘊含維他命C、E，可促進皮膚再生與美白。獼猴桃膳食纖維豐富，美白效果卓越。檸檬可改善斑痕，大大幫助提亮膚色。
除此之外，草莓、桃子、橘子、甜橙、黃瓜、土豆等天然材料也能幫助美白。如果認為只塗抹化妝品還不足以深入美白，這些美白食物可平時多多攝取。
▶利用美白面霜護理皮膚
美白面霜能有效排解膚色暗沈、色素沈著、斑痕等皮膚苦惱。
塗抹之後不但能夠即刻改善暗沈膚色，起到亮白作用，還能保濕、鎮靜肌膚。瑩亮肌膚能夠令面部更加飽滿豐盈，呈現活力好氣色。煙酰胺成分美白效果出眾，長時間使用含有該成分的美白產品，即能看到切實的煥白效果。
▶充足睡眠
現代人生活節奏快，往往睡眠不足。然而，因各種工作與壓力而疲憊不堪的一天，只要美美的一覺就能充分緩解，令肌膚恢複健康。如果睡眠不足，第二天不但渾身乏力，還會伴有黑眼圈明顯，肌膚黯沈等現象。
為了擁有明亮好肌膚，建議每天睡眠時間保持在6小時以上。尤其是晚上10點至淩晨2點是皮膚再生的最佳時期，一定要保證深睡眠。
EDITOR’S PICK
01 W.Lab速白霜(W.Lab WHITE HOLIC)是一款自然美白的面霜，含有米糠萃取物，一次性實現美白和保濕。長期使用，美白效果更佳。
02 Sooryehan BOYUN AQUA CREAM是一款韓方補水面霜，幫助深入保濕，令肌膚由內而外水潤透亮，同時改善皺紋，擁有好氣色。
03 菲詩小鋪（THE FACE SHOP）WHITE SEED BLANCLOUDING WHITE MOISTURE CREAM 是一款美白補水面霜，蘊含滿滿水分，長期塗抹，令肌膚愈加白凈閃亮。
04 夢妝（Mamonde）PURE WHITE ULTRA ACTIVE CREAM是一款緊致美白面霜，可形成彈力美白膜，保護皮膚，同時防止肌膚黯沈，預防彈力流失。金喜恩 許傑/文 W.Lab，Sooryehan，THE FACE SHOP 菲詩小鋪，Mamonde 夢妝，bnt新聞DB/圖
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