前言
傾聽筆尖與心的對話
你今天寫字了嗎?
寫字,這件看似稀鬆平常的小事,就是個與自己對話的方式。
我們事事講求效率,對文字也是一樣,在鍵盤上噠噠噠地敲著,一下子打出的字數就是手寫的兩、三倍。有些人可能一天下來,一個字都未寫下。
溝通更快,情感卻淡了。
如同那句經典廣告台詞:「世界越快,心則慢。」生活步調快速的環境,我們更該讓心有慢下來的空間,與他人對話,也與自己對話。
▎筆與墨,走向心的橋樑
是否曾思考,書寫其實比電腦打字更容易溝通?聽起來或許不太可能,但手寫字確實有著電腦字體,無法超越的關鍵元素──情感。
現代人使用Email、Facebook、Line作為溝通媒介,訊息隨傳隨收,越來越快速,但一來一往簡化了想法和情感,久而久之,這些訊息不再特別,也少了值得珍惜之處,一則則累積起來的資訊,時間一久就被刷掉,甚至被人們淡忘。
不同的文字線條,能展現出不同的感情。每個人的手勁不一,寫出的文字因而獨一無二。不妨想像一下,收到一張手寫的卡片和一張電腦打字的卡片,心中情感被牽引的程度是否大不相同?
親筆所寫的文字,具有溫度,不若電腦字體的冰冷,筆墨間洋溢著對彼此的情意,這便是打字所無法展現的真誠。
加班晚歸的沉重步伐,簡單一張「辛苦了」的字條就能使之輕盈;考生應試前的忐忑,看了好友暖心的「加油」字句後,加倍踏實。許多人都有這樣的經驗吧!生活中一張手寫的小便條,也能承載各種感情,或涓細、或澎湃,手寫字的魅力,正是如此。
▎看字,彷彿看見對方
「字如其人」這個說法,最早源自西漢文學家揚雄所說:「書,心畫也。」這句話指的是,書法是人的心理描繪,作者以線條表達和抒發了自己的情感心緒。
我也認為,每個人寫的字,多少都能反映個性與修養,甚至是對生活的美感與態度。
當面對不認識的人的字跡時,我們其實常會從對方的字,去揣測其個性及特色,若工整方正,那麼可能是個剛正有條理的人;而娟秀細長者,或許心思細膩;至於字跡潦亂者,就常被認為是不認真或粗枝大葉的迷糊蛋了。
過去確實有人研究過,寫字的筆跡能看出各種不同性格:字細小的人,有良好的觀察力與專注力;字大的人愛好表現;字跡偏右傾的人喜歡與人互動;字跡偏左傾的人情感較壓抑……。
正因為如此,能寫得一手好字就更為重要了。
我還記得很清楚,小時候,住花蓮的舅舅常與臺北的我們魚雁往返,雖然舅舅尚稱不上是飽讀詩書,但他的字寫得很漂亮,讓人一看就覺得這是個有深度的人。因而,讓我相信:字跡,就是給人的第一印象!
▎寫字,寫出好腦力
美國《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)整合多項醫學研究報導,寫字有六個健康好處:可提高記憶力、加快傷口癒合速度、舒緩癌症患者情緒、讓人更樂觀、改進睡眠、在一定的程度上提升健康狀態。
國內知名腦科學博士洪蘭說過:寫字可以促進神經連結,大腦命令手部的運動皮質區,照字的筆順運動手部肌肉寫出文字,而肌肉是有記憶的,動作的順序,幫助了我們對這個字的記憶。
我想,這或許解釋了現在許多人過於仰賴電腦打字後,時間久了,許多字都不會寫的現象,疏於練習,大腦自然就遺忘了這些文字。
除了已有醫學研究背書的好處外,依我個人過去的教學經驗,寫字還有助於提升手眼協調的能力,一方面訓練手部小肌肉,一方面訓練觀察能力。
舉例來說,學生們在動筆習寫時,我不時要他們將自己的字與字帖對照,問問他們:「字與字帖有什麼不同,是不是比較瘦長呢?還是比較矮胖?左邊是不是寫得太高了?兩筆劃的間隔是不是太大了?」其實這些都是一種觀察力訓練,透過感受位置的相對性,觀察結構與空間的安排。
▎練字,享受生命自在的節奏
語言和文字,是溝通的主要工具,寫字其實是生活中一件平常事,可是也因為過於平常,所以容易被人們忽略重要性,認為只要能夠寫、看得懂就好了。
將字練好,就像習學一項古老的技藝,需要緩而深的內力。
天寒,用握筆溫暖身心;天躁,由運筆涵養氣韻!
啟蒙時代著名的法國思想家伏爾泰,曾說:「書寫是聲音的圖畫。」書寫本是一種基本技能,如同繪畫一樣,字本身是一種線條鋪陳,也是線條和結構的安排,所以當領會寫字的筆法、筆順、結構等要義,掌握之後,再進而追求字體美感。
所有技能都有基本功,寫字也是如此,若是一開始字的比例結構就不對,那麼變化成藝術字,自然也不會好看。現在有許多強調創意書法的書法展,但從作品就 能明顯看出作者的基本筆法不佳,再加上那些「創意」,竟變得不像書法。所以說,寫字也得紮好馬步、打好基本功,在穩固的根基上加變化,創作的成品才會有足 夠的品質與內涵,否則只會淪為譁眾取寵,失去創意的真義。
一起練習這套最實用的基本功吧!
從提筆做起:按、提、挑、捺,一筆一劃、一點一滴,文字開始有了溫度與意象,不只構築了一個字,更成就了完整的自己。
只要有紙和筆,隨時隨地都能信手拈來,跟著本書的漸進教學,每天動筆寫幾個字,慢慢地就能改變整個字體,你也能寫出一手好字。
讓我們慢手寫字,享受生命自在的節奏。
---本文摘自《戀字:冠軍老師教你日日寫好字,日日是好日》一書,博思智庫出版
科技時代,懂得用美字傳遞溫度的人,
更顯珍貴。
因為戀字,所以練字
冠軍老師教你
日日寫好字,日日是好日
寫字是美感的技藝,展現這個人的生活態度。當靜下心,體會一筆一畫、一提一按的無窮變化,是個愉悅的旅程。
全書以「硬筆書法」的概念出發,由硬筆字冠軍、教育局國小生字詞語簿範寫老師──黃惠麗老師,親自執導撰寫,倡導「提按學習法」,學筆劃、學結構,日日寫好字,日日是好日。
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