▲黑白削肩上衣NTD1680／très chic
撰文／Nina．攝影／Chris Jing．模特兒／Lea．粧髮／Winnie純純．服裝協力／très chic、cantwo、Bye Bye
溫度持續飆升，才出門一下就滿頭汗，肌膚泛紅又發燙，頭髮也因出油而扁塌，一到夏天整個人看起來好狼狽！《醫美時尚》這次要教大家，從臉部、頭髮到身體，在炎炎夏日消暑降溫的好方法，讓你在夏天活力依然滿格！
～SOS高溫引起的災難～
【臉部篇】
氣溫一飆高，最先出包的絕對是臉部肌膚，不僅容易產生泛紅、毛孔粗大，嚴重還會因缺水產生膚色黯沉、細紋！白天、晚上各該如何有效幫肌膚降溫？以下方法學起來就對了！
▲蕾絲洋裝NTD2980／cantwo
～Day Care～
白天溫度高，肌膚最容易出現油和黏的問題，很多人在這時候就會抗拒往臉上塗抹保養品，這樣可不行喔！適當的幫肌膚做好油水平衡，再加上適時的幫肌膚降溫，才有助於不讓肌膚暴衝，粉刺痘痘等問題才不易找上門。
白天降溫2法寶
♥ 保濕噴霧
長時間需要在戶外趴趴走的人，包包內可以準備一瓶保濕噴霧，不僅能適時補充被陽光帶走的肌膚水分，還能達到降溫功效。
♥ 毛巾
在辦公室準備一條乾淨毛巾，上班時可將毛巾放在透明夾鏈袋內冰於冰箱，午後用餐回來，此時的肌膚溫度開始飆高，就可以拿出毛巾冰鎮，若你是外勤族，也可直接將毛巾浸潤涼水，輕按壓全臉或敷在脖子後方，幫肌膚迅速降溫。
HOW TO
Step1 洗臉後，在容易出油的T字部先擦控油保養品。
Step2 準備條浸潤冰冷水的毛巾，全臉冰鎮及敷在脖後幫助降溫。
Step3 距離臉部約10~15公分，均勻噴灑保濕噴霧
Step4 以掌心輕柔按壓全臉，幫助臉上殘留的水珠吸收。
Step5 建議使用氣墊粉餅補粧，水潤度較高，補粧還能降膚溫。
▶1毛孔冰沁凝露40ml NTD1300／AYURA
▶2碧麗妃 溫℃冰沁氣泡露100g NTD980／SHISEIDO
▶3溫泉舒緩噴霧150ml NTD400／VICHY
▶4薄荷沁涼潔膚巾20枚 NTD280／香草集
▶5義萃肌源奇蹟精露130ml NTD1350／THE FACE SHOP
▶6微分子隱形噴霧75ml NTD2450／ESTEE LAUDER
～Night Care～
拖著疲憊的身軀回到家，想要節能省碳不開冷氣，全身又覺得熱到很阿雜，該怎麼辦呢？只要懂得善加利用保養品，不僅能幫肌膚修復日曬後的不適，也能達到降溫功效，溫度一降，就不會狂出油感到阿雜了！
夜晚降溫3法寶
♥ 化粧水
洗臉後，趕快全臉噴上化粧水，若有出現輕微泛紅現象，可以將化粧棉浸潤保濕型化粧水，局部或全臉濕敷。
♥ 水凝霜
抗拒擦質地厚重黏膩的保養品，這時候改換水凝霜就對了！含水量高，接觸肌膚會有冰涼感，簡單的保養就能補充肌膚水分又能降膚溫。
♥ 面膜
夏天懶人保養的最佳產品就是面膜了，洗澡前可將面膜先冰於冰箱，洗澡後敷上一片冰涼面膜，瞬間幫肌膚消暑降火氣。
HOW TO
Step1 清潔是幫肌膚降溫的第一步，選擇慕斯型潔顏品輕柔按摩。
Step2 以冰毛巾冰敷全臉，鎮定日曬後的肌膚。
Step3 將化粧棉充分浸潤保濕化粧水，進行全臉的濕敷。
Step4 選擇凝膠或水凝凍，全臉塗抹，其質地冰涼也具降溫功效。
▶1舒緩保濕露180ml NTD1200／婕凡希
▶2水晶靈清新保濕紙面膜14片 NTD2400／GIVENCHY
▶3能量賦活冰白面膜step1:4X37ml、step2:4X5.5g NTD2800／ERNO LASZLO
▶4活水保濕凝膠50ml NTD2300／DARPHAN
▶5水足感～極效膠原沁涼保濕水凝霜75ml NTD880／ETUDE HOUSE
▶6沁涼海洋膠原蘆薈露50g NTD1850／Dr.Ci:Labo
▶7晶透白冰感保濕水凝露120ml NTD520／AQUALABEL水之印
【頭髮篇】
明明昨晚有洗頭，早上起床後頭皮又飄油耗味，髮根也因為出油而變扁塌，實在令人好崩潰！其實，在夏天想要抑制高溫而造成的出油問題，得先從頭皮的調理做起，再搭配使用具清涼功效的髮品，才能有效減緩出油問題喔！
▲粉紅上衣NTD2980／Bye Bye
頭髮降溫2法寶
♥ 乾洗髮噴霧
高溫的天氣，特別是機車通勤族，戴著安全帽很容易造成頭髮出油扁塌，建議在包包內隨身放一罐乾洗髮噴霧，均勻噴灑在髮根，並按摩搓揉，簡單一分鐘就能讓頭髮恢復蓬鬆，改善出油情形。
♥ 頭皮沁涼噴霧
到了夏天，很多品牌都會推出具有清涼感的髮品，如果你本身是很容易出油的頭皮，建議可以購買免沖洗的頭皮噴霧，幫助頭皮消暑降溫。
HOW TO
Step1洗頭前，先使用梳子將殘留在頭皮上的灰塵清理。
Step2 使用頭皮專用的護理油，進行頭皮的清潔及調理。
Step3 選擇添加薄荷、等具涼感成分的洗髮精，加水起泡後再抹上頭皮。
Step4 包包內可準備一瓶頭皮清涼噴霧，隨時幫頭皮降溫，減緩出油情形。
▶1薄荷沁涼洗髮精250ml NTD500／香草集
▶2草本淨涼髮膜 200ml NTD1380／L'OCCITANE
▶3極致淨化晶摩油60ml NTD1900／THREE
▶4鼠尾草淨化噴霧200ml NTD1600／Christophe Robin
▶5乾洗髮噴霧5.5OZ NTD1300／肯邦
▶6頭皮酷涼霧250ml NT1000／LOREAL
【身體篇】
你以為夏天會中暑的只有臉部肌膚嗎？那可就錯了！身體的肌膚也會因溫度高，而使膚溫上升，出現紅、熱甚至冒痘痘的情形，因此得適時地幫肌膚消暑降溫，才能避免肌膚暴衝情形發生。
▲碎花裙襬洋裝NTD3480／cantwo
身體降溫2法寶
♥ 防曬噴霧
雖然夏天肌膚容易出油、流汗，但防曬還是一定得擦，不想要塗抹有黏膩感的防曬乳，很推薦可以使用防曬噴霧，不僅零死角的防曬，有些防曬噴霧還具清涼功效，噴一噴不僅能補防曬，還能降溫！
♥ 濕紙巾
在戶外趴趴走，悶熱黏膩的身體無法及時洗澡，這時候可以在包包內準備濕紙巾，夏天有些品牌也會限定販售具涼感的紙巾，很適合膚溫容易飆高及出油者購買。
HOW TO
Step1 洗完澡或日常外出，可準備條毛巾，浸潤冰涼水後敷於肌膚上。
Step2 選擇清爽劑型的身體乳液，最好有添加茶樹、薄荷成分。
Step3 塗擦在全身肌膚，特別是未有服裝遮蔽的區塊。
Step4 外出時，可選擇噴霧型防曬，既方便又具清涼降溫效果。
▶1苦橙甦活身體凝膠150ml NTD1300／Aesop
▶2冰鎮極酷身體泡泡 150ml NTD420／innisfree
▶3薄荷沁涼沐浴乳300ml NTD500／香草集
▶4身體防曬噴霧SPF50+ PA++++ 100g NTD700／Dr.Ci:Labo
※ 更多本期雜誌精彩內容請至《醫美時尚》官網 http://www.dr-beauty.net
【歡迎按讚加入《www.facebook.com/drbeauty.magazine》粉絲行列 。未經授權， 請勿轉載！】
