音樂來了，身體請開門
呱呱墜地前，我們就被各式各樣的聲響包圍。在母親的子宮裡，父母親的聲音，是陪伴胎兒成長最悅耳的音樂。剛出生的小嬰兒，不僅能聽音辨位，還能辨別響音高低，試圖模仿不同的音高，用較低的頻率回應爸爸，用較高的聲調跟媽媽對話。
每個人的耳朵，都具備聽見不同細節的能力。
從現場樂團演唱的表演裡，仔細觀察大人與孩子的身體律動，會發現大人是隨著主旋律在搖擺，而孩子聽到的卻是「踫～答答」的節奏，還會很自然的用盡全身力量在打拍子。
每個年紀，喜歡的音樂類型也大不同。節奏強烈，充滿動感的樂音，會讓孩子和青少年開心，躍躍欲試，但卻會讓成年人感到有些煩躁，甚至喘不過氣。或許，每個人都有專屬的心弦，等待適合的曲調撩撥共鳴旋律。
聆聽世界最美的聲音
在生命的前6年，孩子的聽覺雷達全開，不但對任何聲音都相當感興趣，對不同樂曲的辨識能力也很敏銳，聽過1～2次的音樂，前奏響起，就知道是哪首歌。不論是念謠或歌謠，都能引起孩子的注意，樂此不疲，越是再三反覆，越是興味盎然。透過念謠與歌謠的節奏，孩子感受到平穩的規律。透過說與唱的練習，讓孩子嘴巴和舌頭的小肌肉越來越靈活，口語表達的能力自然純熟。
雲門教室的「生活律動」親子課程，音樂是必要，而念謠，也是重要元素之一。一邊唸口謠，一邊動身體，孩子會在穩定的節奏裡，找到身體的安靜與平衡。對孩子來說，這世界上最喜歡，最美好的聲音，就是爸爸媽媽的聲音。親子共同體驗律動身體的驚喜，聆聽彼此的聲音，在沒有任何壓力的空間與心理狀態下，自然能感受到滿滿的愛與幸福。
音樂還能用身體去體驗
許多研究顯示，孩子形成音樂概念的能力，首先是音量，其他依序為：音色，節奏，音長，音高，和聲。對於思考能力還在發展中的孩子，直接透過身體體驗節奏，曲調或音樂形式，更容易將抽象的音樂符號正確辨認和分類。
舉例來說，在適合4歲孩子參與的「生活律動」課程，把快慢節奏編入《火車快跑》的單元，快火車，慢火車，高鐵，每一列火車都有自己的速度和節奏，不能被別人的速度影響。得用全身肌肉來呼應節奏，四分音符，二分音符，全音符自然分得一清二整。把抽象的上下行音，融入《小松鼠的野餐》單元裡，先給孩子一段走路的音樂，松鼠走呀走著，當「上行音」響起，老師問孩子：「怎麼了，發生什麼事？」孩子將自然反應：「松鼠爬上樹了，牠要摘松果。」那麼，松鼠爬下去，也就順理成章搭配著「下行音」。
傾聽自己的身體
《靜觀無限美》書中寫道：「音樂是一種人為的，美的聲音。當我們聽音樂時，自己也成為音樂活動中的一部分。我們產生的情感，是音樂激發出來的……藉由這些聲音，把自己推到一個沒有去過，更高的境界。」
邀請孩子打開耳朵，傾聽不同的聲音，節奏，旋律的音樂，更傾聽自己身體。例如，在《神氣阿兵哥》的單元，有進行曲，圓舞曲，還有搖籃曲，忙碌的阿兵哥，一下子要雄糾糾的踏步前進，一會兒要優雅的翩翩起舞，下一秒又得安靜的睡覺。在沒有標準答案的身體學習裡，讓孩子感受音樂帶來的美感，畫面，試著用身體表現音樂所引發的種種覺受，展現不同的身體質地。
課堂裡的最後，老師還會問孩子：「你比較喜歡哪個旋律，是睡覺的？1-2-1-2行進的？還是跳舞的？」有的孩子會說：「我喜歡搖籃曲，因為我最愛睡覺。」從音樂感受的分享，更了解每個孩子的身體和個性是急驚風？慢郎中？或是從容悠閒？透過音樂的引導，讓孩子傾聽身體，認識身體──原來，我的身體也可以有這麼棒的變化！
在人生唱自己的歌
音樂是時間的藝術，稍縱即逝，瞬息萬變，卻又能在腦海中留下美好痕跡，「宛如記憶的河岸，是人在世上安身立命的依憑。」
正如電影《露西》中的女主角，可以調頻聽見任何想聽的聲音。打開心門，讓音樂流洩進孩子的生命，當他打開聽覺雷達，世界變得更加寬廣與豐厚。有音樂當朋友，在憂傷時獲得慰藉，在歡喜時隨樂起舞……掌握四季輪轉，生命的節奏，在人生的路途上，唱著自己的歌，昂首前進。
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