喝「蔬菜湯」來救急身材！天后天心的逆生長保養與瘦身祕訣大公開，想擺脫歲月摧殘，這樣做就對了～～

InStyle Taiwan 時尚樂 2016-08-12 16:25

text/ Kelly Hsiao; photo/ La prairie; 11/08/2016

影后天心是演藝圈公認的美肌女王，愛吃也愛美的她擁有一套獨家的「肌膚美食哲學」，堅持給肌膚「吃」最好的保養品，更點名世界三大珍饈之一的魚子醬，其擁有高活性，不僅是舌尖上的美饌，更是肌膚的美食。

天心也大方公開自己的肌膚美饌名單：「我最喜歡魚子美顏肌底前導精華、黃鑽魚子緊俏菁露跟魚子美顏豐潤精華霜，這些就是我肌膚的菜！」她也笑稱自己的肌膚就跟主人一樣貪杯，正餐前一定要來杯香檳；la prairie全新的「魚子美顏肌底前導精華」就像肌膚的魚子香檳一樣，能完美搭配魚子醬乳霜。在出席重要場合前一晚，為了追求完美，天心會奢侈使用「魚子美顏肌底前導精華」，從臉部、頸部、鎖骨、前胸、手臂輕柔按摩，讓每吋肌膚都獲得滿滿魚子能量，再使用大量魚子乳霜，給自己一場最奢華的「魚子美肌饗宴」，在鏡頭前展現最完美的自己！

Q：在少女時期和成為熟女姊姊之後的保養方法有什麼不同嗎？

A：其實我跟很多女生都一樣，在青少女的時候就發現到我們需要抗油，那時候臉很容易出油，同時也要抗痘；可是慢慢進入到輕熟女之後會發現，你的皮膚油質可能不像十幾二十歲那時那麼茂盛，相對的，反而變得比較「缺水」！因此我們要抓的重點就是選擇保濕和緊緻效果好的保養品。

我的個性相當急，所以我希望在保養的過程當中可以很有效率，所以這次跟La Prairie合作覺得非常榮幸和開心，在很多年前我就在用他們的產品了。因為我的肌膚還滿奇怪的，雖然是偏混和性肌膚，像是T字部位比較油、兩頰卻偏乾，所以使用保養品的時候，也不能用太營養的產品，不然就容易冒痘；但是保濕度不夠的話，臉又會乾。那時候也是藉由朋友介紹才知道La Prairie，嘗試過後覺得非常舒服，他的保養品質地一點都不厚重，是「豐潤」！就像他們這次的魚子美顏肌底前導精華，剛好是介於化妝水跟精華液中間的質地，所以一開始推開時就可以感受他的延展度很好，瞬間感覺到自己的肌膚醒來了。

尤其是在你很累，像是工作量大、睡眠時間短的時候，皮膚狀況都會變差。雖然身體醒了，但肌膚還躺在床上的感覺(笑)，擦什麼保養品好像都吸收不進去，所以這瓶前導精華可以幫助「喚醒」你的肌膚，讓之後的保養品更好被吸收。我白天會使用精華液，晚上選擇乳霜和眼霜，大概3、 4個步驟，女生要對自己好一點！像是吃啊、保養啊，不要省～其他我們可以省一點～(笑)

Q：平常保養時最注重什麼程序？

A：我覺得清潔最重要，如果沒有把毛細孔清乾淨，就會堵住啦！毛細孔堵住的話保養品是吃不進去的。所以你在卸妝的時候也可以分區，比如說眼妝就專門使用眼唇卸妝液，然後像其他的卸妝乳、卸妝水、卸妝油就依照自己的膚質狀況，選擇最適合自己肌膚的卸妝產品或保養品。最後一道程序還要用洗面乳，男生聽到應該快瘋掉了吧(笑)！所以就是把清潔步驟做好，之後再進行保養的工作才是正確的。

Q：推薦一下瘦身/健康的食譜？

A：我覺得運動其實是最好的保持身材方法～但是如果像是需要急救，像是有時候我需要參加像金鐘獎這種比較大場合的典禮時，我前幾天可能就會喝蔬菜湯，但是我後來大概平均一、兩個月，會喝約2天的蔬菜湯，當作是清潔、環保身體。因為我真的…還滿愛吃的，我對於吃這件事招架不住，你不給我吃我會發脾氣(笑)！有些女生好有毅力，都可以不吃，他們真的太厲害，我沒辦法因為我就是個愛吃鬼。所以既然這麼愛吃，就要懂得怎麼吃！