南投消暑秘笈全攻略
撰文、圖片/南投縣政府觀光處
怕熱又想玩，到南投最首選。南投多山，擁有全國天然療癒最佳的森林區，芬多精、負離子和活氧是森林三寶，到青龍瀑布、瑞龍瀑布最消暑；今夏來南投，享受滿是芬多精、負離子的天然冷氣，走到哪涼到哪，真正透心涼。
竹林挑戰天梯 瑞龍瀑布順遊茶園
發源自阿里山的加走寮溪，豐沛湍急的水量縱切出垂直數百公尺的峽谷地形，世界第二座斜張階梯式吊橋「梯子吊橋」即橫跨其上，腳底深逾百公尺的峽谷，兩端高低落差達20公尺，與其說在走吊橋，不如說是攀爬梯子，絕對挑戰高度敏感神經的最極限。
園區內青龍瀑布激起的水霧，連2、30公尺外遊客都會噴濺到，在炎炎夏天中，水氣帶來涼意更是舒服。在竹海林蔭下品嚐一碗野生愛玉喘口氣後，最美麗的茶園─八卦茶園要記得去，金黃透綠的茶湯入喉，蘊含絲絲鮮筍清熬般的山頭氣，真正品味在地，才是道地行家。
人還沒走近就已經淋濕的瀑布有去過嗎？竹山第一美瀑─瑞龍瀑布，就在梯子吊橋下遊，跨過215公尺長的瑞龍吊橋，蔭涼林間小路的盡頭，銀白瀑布就在面前由5-60公尺高空衝擊而下。此處森林中負離子含量可達8千至1萬，不要忙著撐傘，大口深呼吸才是當務之急。喜歡秘境的你回程可別太趕，山坪頂茶區的茶王亭步道穿過大片金萱茶園，從茶王亭俯瞰整個山坪頂茶園及清水溪谷，是一條十分輕鬆的親子路線。
擁有全國天然療癒最佳的森林區
南投多山、多森林，芬多精、負離子和活氧是森林三寶。海拔1千多公尺以上高山的杉林溪、溪頭、奧萬大、惠蓀林場、大鞍及合歡山等森林中，林木透過茂密森林枝葉等植物體發散出具揮發性的芳香氣體芬多精，調節出最清新潔淨的空氣，結合森林、瀑布、溪流、雲霧等景觀，營造出清幽、靜謐、涼爽的氛圍，使恬靜怡然的山水成為自然的饗宴，這就是全國天然療育最佳的南投森林區。
其中，杉林溪氣勢磅礡的松瀧瀑布所散發的負離子，近日實測顯示，每1立分公分含17萬ｐｍ，甚至破表20萬ｐｍ，是全國負離子最高單位的森林生態教育園區，8月正是杉林溪繡球花季，想要涼涼的看五彩繽紛的繡球花要趁現在！網址：travel.nantou.gov.tw/index.aspx。
【原文刊載於《az 旅遊生活》160期；更多精采內容請上《az 旅遊生活》官方網站；《az 旅遊生活》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
