首頁 養身保健 二要二不 強健口腔牙周健康

分享
文章

二要二不 強健口腔牙周健康

健康醫療網
二要二不 強健口腔牙周健康

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)

牙疼不是病,疼起來要人命,牙疼多半就是牙齒周圍組織發炎引起的,如果想遠離牙疼,在日常生活中就一定要做好防範牙周病預防工作,也就是口腔保健的重要性。平時利用牙線或牙間刷加強清潔,針對13歲以上民眾,全民健保給付可以每6個月洗牙一次;避免牙周病危險因子,儘早戒菸,遠離危險因子的傷害;另外,日常習慣維持均衡的飲食,多吃蔬菜,少吃甜食。

糖尿病患者得控制血糖以防牙周病

如果你有糖尿病請務必做到三件事:做好血糖控制以利預防牙周病;至少3個月至牙科做口腔檢查及早治療;三餐飯後及睡前刷牙輔以牙線、牙間刷使用,並搭配含氟牙膏。

氟化物防齲齒 大人小孩都有效

針對嬰幼兒口腔保健,嬰兒在6個月就會長出一顆牙齒就須使用牙刷來清潔,不管是成人或小孩口腔保健,使用氟化物防齲齒,大人小孩都有效。而氟化物在預防齲齒上的功效,有強化琺瑯質結構,增加抗酸、抗齲齒能力;在牙齒表面形成結晶,促進及加速初期脫鈣齲齒再礦化;抑制細菌生長。

正確護齒二要二不要秘笈

強健口腔牙周健康更要正確護齒,所以正確護齒小秘笈「二要二不」:

一要:睡前一定要刷牙,一天至少刷兩次。

二要:要有「氟」,平常使用含氟牙膏、每半年接受牙醫師塗氟及口腔檢查。

一不:不要傷害牙齒;少甜食,多漱口,絕對不含奶瓶睡覺。

二不:不要以口餵食,家長自己咀嚼過的食物不要再餵食小朋友。

定期檢查早期發現問題

建議爸媽應該暸解防範牙周病口腔保健資訊,遵守保障自己的口腔保健福利,成人每半年定期洗牙,及30歲以上有抽菸、嚼檳榔者每二年做一次口腔癌篩檢;幼兒保健6歲以下兒童享有每半年定期檢查及免費塗氟服務,而滿6歲到未滿9歲之學童接受窩溝封填補助的健保福利,透過專業醫護單位評估以早期發現問題,予早期治療。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28753
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊
FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
全身痠痛「牙」造成!?『整合牙醫』新趨勢 9成病症從牙齒開始!? 名醫師力倡「整合牙醫」概念 咀嚼動作居然可防蛀牙 牙醫推「愛牙四守則」 鼻咽癌治療後口乾又疏於保養 竟引發牙齦癌 病從口入! 增進臥床者生活品質從齒開始 牙齒亂就矯正是國人迷思? 矯正醫師竟然這樣說 微創植牙好處多 全口重建新選擇 年紀輕輕牙齒掉光光 究竟是怎麼回事? 老來不缺牙 塗氟固齒留真牙 七旬老翁無「齒」「礙」生活 植牙治療重拾生活品質 防疫期間「整合牙醫」預約滿 由「齒」提高免疫力 最重要的小事─清潔牙齒 牙膏到底怎麼選? 牙痛會要人命?! 顯微牙科治療化險為夷 孕期牙痛忍忍就好? 當心釀早產風險 全口咬合重建 植牙搭配隱形牙套新趨勢 紅唇族加菸酒,罹癌增123倍 醫師告訴你危害不只這些... 告別牙齦炎 齒妝水保養有一套 你有口臭嗎? 9成是牙齒生病了 7成兒童不知道氟化物 不會用牙線 補助裝假牙治標不治本 保住真牙才是王道
大家都在看
吳尊守護初戀林麗吟24年!演藝圈... 草屯超狂火鍋吃到飽!新鮮海鮮、現... 影/秦嵐揭娛樂圈真面目!《延禧攻... 快新聞/台南安平2轎車追撞 後方... 彰化肉圓內行人吃這間!外皮酥脆咔... 韓網超強「瘦下腹」運動!下腹游泳... 謝忻直播遭酸民詛咒 拼復出狂甩6... 武漢肺炎/口罩徵用「每日定額80... 【摘星工廠】Geo老師:2020...

首頁 養身保健 二要二不 強健口腔牙周健康