13項評量,從孩子的身、心、靈發展,看您的孩子是健康寶寶嗎?!

13項評量,從孩子的身、心、靈發展,看您的孩子是健康寶寶嗎?!

Kizpad 快樂學習 2016-09-29 11:42

圖片取自: 淘圖網

教養孩子最重要的其實就是孩子的健康。有健康的體魄、健康的心靈,健康的發展,就會有健康、快樂的孩子。今天,我們就透過檢測,讓您一步步了解,您的孩子身心發展是否健康喔!

 

孩子的身高

要了解孩子的身高是否在正常值內。首先,先拿尺來量量孩子的身高。並依照下表,去判斷孩子的身高與同年齡的孩子相比,是不是在正常的範圍喔!

 

 

孩子的體重

要了解孩子的體重是不是在正常值內。首先,讓孩子赤足站在數位電子體重機測量孩子的體重,再依照下表,去判斷孩子體重與同年齡的孩子相比,是不是在正常範圍內喔!

提醒家長,假使孩子體重在85%以上則有過胖的擔憂,要保持孩子的均衡飲食和運動發展喔!

 

 

孩子的BMI體質量指數

除了身高、體重外,也需要了解孩子的BMI指數,請將孩子的體重(公斤)除以身高(公尺)再加以平方,取得數值後,再去對照下表,了解孩子的BMI值與同年齡的相比,是不是在正常範圍內喔!

 

孩子的睡眠時間

孩子的睡眠是很重要的,睡眠依照年齡不同會有不同的需求。首先,請先記錄孩子白天睡眠時間,與夜晚睡眠時間,加總後再去對照下表。了解孩子的睡眠時間是不是在正常範圍內喔!

 

孩子的行為

有些孩子容易會有攻擊他人的行為,這則是反應出孩子的一些問題。當父母有看到這些問題,可以尋求幫助。

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上。

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 10-15分: 您的孩子行為方面容易造成別人的困擾,社會行為較低,建議您可以與老師溝通,共同思考如何幫忙孩子行為做改善。
  • 6-9分: 您的孩子有些行為是有待加強的,建議您可以多多鼓勵孩子好的行為,對於不好或傷害別人的行為,也可以告訴孩子原因喔!
  • 5分以下: 您的孩子是個乖孩子,請繼續保持!

 

孩子的情緒

孩子永遠都是開開心心的嗎? 其實據研究顯示,越來越多的還有具有憂鬱的傾向,您的孩子情緒是好的嗎? 當發現孩子有情緒上的問題,應該要幫助孩子一起度過一些不愉快的情緒喔!

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 12-18分: 您的孩子有較多的負面情緒,建議您可以與老師或是醫生溝通,共同思考如何解決問題。
  • 7-11分: 您的孩子有時會有些負面的情緒,建議當孩子有負面情緒時,可以多跟孩子溝通,了解他們的心理狀況喔!
  • 6分或以下: 您的孩子是個開心、有自信的孩子,請繼續保持!

 

孩子的環境適應力

孩子的世界很小,他們會有機會接觸陌生環境時,是不是可以怡然自得呢? 其實環境適應力高的孩子,也比較容易交朋友,也比較願意去學習及嘗試新的事物呢。您的孩子是環境適應力高的孩子嗎?

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 5分或以下: 您的孩子對新的事物或環境非常容易害怕,建議您可以與老師溝通,共同思考如何解決問題喔。
  • 6-9分: 您的孩子對於新的事物或環境有時會感到不舒服、害怕,建議家長可以在孩子要接觸新的事物或環境之前,先提醒孩子,讓孩子先有心理準備,慢慢地引導孩子喔!
  • 10-15分: 您的孩子是個願意嘗試新事物、新環境的探險家,請繼續保持!

 

孩子的睡眠品質

不同與睡眠時間,相信各位一定有經驗,為什麼明明睡覺的時間是充足的,卻依舊感覺到很疲倦呢? 這關係到我們的睡眠品質。孩子的睡眠品質是怎麼樣的呢?

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:

很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 10-15分: 您的孩子睡眠品質不佳,建議您可以與醫生溝通,共同思考如何幫忙孩子睡眠做改善。
  • 6-9分: 您的孩子睡眠品質是有待加強的,建議您可以在孩子入睡前盡量少點激烈活動,睡前可以播放輕音樂,幫助孩子睡眠做改善!
  • 5分以下: 您的孩子睡眠品質佳,請繼續保持!

 

您的孩子感覺統合發展

感覺統合所指個體可以辨認自己身體和周遭環境接觸的訊息,如何透過感覺系統去做出適合的反應。學齡前的孩子感覺統合正在發展中,如果您的孩子已經到達六歲,但感覺統合依舊有一些發展上的困擾,建議要尋求專家的協助喔~

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 20-30分: 您的孩子感覺統合不佳,建議您可以與醫生及老師溝通,共同思考如何幫忙孩子做改善。
  • 11-19分: 您的孩子感覺統合是有待加強的,建議您可以多和孩子做一些戶外的活動,訓練孩子的感覺統合發展!
  • 10分以下: 您的孩子感覺統合佳,請繼續保持!

 

孩子的活動量

很多人認為孩子就是活動量大,這是正常的反應。但是,其實當活動量太大,則是有一些疑慮,就是我們所稱的過動。您的孩子是否有過動的傾向呢?

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 10-15分: 您的孩子活動量過大,較難專心處理事情,建議您可以與醫生及老師溝通,共同思考如何幫忙孩子做改善。
  • 6-9分: 您的孩子有時會有很大的活動量,建議您可以讓孩子偶爾在外面奔跑、跳躍,釋放自己的活動量,並每天讓孩子有些安靜的片刻 (如: 聽音樂、看電視、看書),培養孩子專注力。
  • 5分以下: 您的孩子活動量是正常的範圍,請繼續保持!

 

孩子的人際互動

孩子是不是喜歡交朋友,是不是喜歡人群? 這代表著孩子的性格,也代表著孩子的人際互動發展是否正常。您的孩子人際互動狀況如何呢?

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 5分或以下: 您的孩子對交新朋友和與其他人互動不佳,建議您可以與老師溝通,共同思考如何解決問題喔。
  • 6-9分: 您的孩子對交新朋友和與其他人互動不佳有時會感到不舒服、害怕,建議家長可以多帶孩子去接觸一些社交活動,像是夏日營,培養孩子的人際互動關係喔!
  • 10-15分: 您的孩子喜歡與他人互動,喜歡與人相處。

 

孩子的運動體能

孩子的大肌肉發展關係到孩子的運動體能。您可以觀察六歲以上的孩子,看看他們的大肌肉發展是否有健全喔!

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 10-15分: 您的孩子運動體能不佳,建議您可以與醫生及老師溝通,共同思考如何幫忙孩子做改善。
  • 6-9分: 您的孩子有時在運動體能上會需要幫助,建議您可以多多陪伴孩子、訓練孩子的運動體能發展喔!
  • 5分以下: 您的孩子運動體能發展是正常的範圍,請繼續保持!

 

孩子的飲食

據研究顯示,現在的孩子普遍有偏食的狀況,而這個狀況影響到孩子的健康,不容忽視。您的孩子飲食狀況是好的嗎? 是不是有一些飲食上的問題呢?

請觀察您的孩子在過去三個月的情況,在下列最適當的位置中做圈選:很少或幾乎沒有:10次中出現約0~2次;偶爾發生:10次中出現約3-4次;常常:10次中出現約5次以上

評分標準:常常發生3分;偶爾發生2分;很少或幾乎沒有1分

  • 10-15分: 您的孩子飲食狀態不佳,建議您可以與醫生溝通,共同思考如何幫忙孩子做改善。
  • 6-9分: 您的孩子有時在飲食狀態上會需要幫助,建議您可以多多陪伴孩子用餐、訓練孩子的飲食發展喔!
  • 5分以下: 您的孩子飲食發展是正常的範圍,請繼續保持!

 

以上數據及問卷,皆為台北數位樂學取得醫生及專家的審查結果,如想知道更多相關兒童問卷及發展,可購買Kizipad兒童教育平板,內附有更多問卷,提供給家長參考喔!

台北數位樂學_特教編輯顧問_張靜宜編寫;

台北數位樂學_幼教編輯顧問_湯梓辰整理。

 

【文章由Kizipad兒童教育平板編輯撰寫,更多精彩幼教資訊歡迎上Kizipad快樂學習粉絲團

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