「一個人不會被忙死,只會被煩死!」快60歲的李偉文,原來是靠這招抒發壓力的...

「一個人不會被忙死,只會被煩死!」快60歲的李偉文,原來是靠這招抒發壓力的...

公共電視 2016-11-15 14:59

【台北訊】荒野保護協會創辦人李偉文,同時身兼牙醫師、親子教養暢銷書作家及廣播節目主持人,固定有十幾個專欄,每個月要寫25篇文章,一年有250場演講。 如此忙碌的生活,讓人不得不佩服快60歲的李偉文,竟有如此驚人的體力。

日前他受公視「誰來晚餐」之邀,拜訪在金門創立野生動物救援暨保育協會的獸醫師歐陽夢澍一家人。他分享荒野保護協會草創時期,南北奔波,曾有三天加起來只睡六小時的紀錄。而他更以愛爾蘭的名言「一個人不會被忙死,只會被煩死!」與夢澍一家人共勉。

他進一步解釋說「一個人再累,肉體上的疲憊身體會有一個機制強迫我們休息,可是精神上的壓力跟煩躁,會殺掉一個人!」他認為身體的勞累,只要找時間好好睡一覺就可以解除,真正要重視的是學會抒發壓力,例如靜坐或者是運動都是不錯的方法。

在李偉文的作品中,大多分享親子相處的點滴,鮮少提及自己的太太。其實在荒野成立之前,李偉文常在家中辦讀書會,由營養師的太太負責打理七、八十個人的飲食。李偉文笑說:「我負責出腦筋,開會講話,但很多行政工作都是太太跑腿比較多。所以太太是很重要的,每個男人背後要有一個。」

李偉文過往的經驗,也為歐陽夢澍打上一劑強心針,相信在忙、累之餘,也可以獲得新的收穫與成長,成為全家及孩子做好的典範。本集節目將在11/18周五晚間九點於公視頻道播出。

 

【資料來源:公視;未經授權,請勿轉載】

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