為了不被壓力擊垮⋯⋯♡輕鬆快樂『獨自育兒』的方法介紹♪

爸爸或媽媽獨自育兒的困難點，就在於必須一個人同時扮演「黑臉」與「白臉」這兩種角色。

這是超乎想像的辛苦，所以會想借助週遭人的幫忙吧～

以前在學校的老師和週遭的大人，都會幫忙管教（罵）孩子或誇獎孩子。

現今社會對於週遭人或育兒漠不關心的人變多，育兒世代已漸漸地孤立化⋯⋯。

多讓家人或親戚、鄰居、朋友的姊姊、哥哥、託兒所或幼稚園以及學校的老師，育兒支援中心的人員⋯⋯等人幫忙協助的話，育兒應該就能多少變輕鬆一些喔！

媽媽的情緒，是會非常直接地感染給孩子喲◎

垮下臉無精打采的表情，或容易經常沈默不說話，總是突然歇斯底里，常常發牢騷的話，孩子也是會察覺到的哦！

工作或育兒時遇到瓶頸，「吼～做什麼都很煩……」有這樣子想法的時後，試著想想「也只能盡量做到」⋯⋯。

情緒低落並不能解決事情。（重點）

與其垮下臉，不如老實說出：「發生了有點令人難過的事」或「因為媽媽有點累了，今天我們一起早點睡吧！」，或和孩子一起用餐、看繪本轉換心情⋯⋯等，找出解決方案或是轉換心情還比較有建設性喲♪

 

 

獨自1人育兒時，由於精神緊繃，可能會出現「就是不想輸給那個誰誰誰的小孩」⋯⋯等，有些父母會有這種比較的想法。

不想因為身為單親媽媽就被看貶，好像就會有很多家長因此拼過頭，覺得「自己的孩子必須比雙親健全的家庭更加能幹」。

有原則的育兒是件好事，不過說來這只不過都要看媽媽的心情。
讓孩子產生了想要對抗的心理，勉強孩子讀書或運動的話，也只是會對孩子的心理造成負擔。

與其這樣倒不如支持孩子，依本身的喜好或做他有興趣的事還比較好◎

「因為自己也沒做成什麼了不起的事……」這樣謙虛地思考，找出只有自家孩子的優點好好鼓勵他們吧♡（point）

 

媽媽的身體狀況和表情，是孩子們最在意的事♡
如果因為煩心事或抱持著不安的情緒就垮下臉來，讓孩了看了也不太好⋯⋯。

不管怎麼樣，媽媽的身心靈都要健康最重要☆

記得要用愉悅的笑臉來度過親子相處的時光喔♪

雖然獨自1人的育兒很辛苦，不過這並不是一件不幸的事。
給孩子100%的愛，孩子感受到後也就能夠正向成長。

媽媽的幸福其實就是孩子的幸福喔♡

 

雖然會想說忙到幾乎都沒有自己的時間，不過媽媽也要好好享受自己的人生才行喲♪

並不是「自己」或「孩子」單方面，而是要自己跟孩子都能認同，互相肯定吧！

對孩子而言所謂的「家庭」，就是出生後第一次體驗到的社會，是一個奠定他往後生活方式及溝通技能的地方◎

如果家庭有邁向人生的明確目標，對孩子往後開始的人生，不就是最好的範本嗎？！

媽媽快樂地過日子，孩子應該也會打從心底感到驕傲呢～

雖然為了孩子沒有自己的時間，容易犧牲自己，不過正因自己本身散發出光芒，育兒才能更上一層樓喔♡