洪先生在28歲時發現有高血壓、血糖升高的情況，就醫後因工作交際應酬多而忽視醫囑，除未改善生活飲食方式，也未服藥及未回門診追蹤治療，35歲即因血壓過高發生腦幹出血性中風，並發現慢性腎功能受損症狀，之後仍未服用降血壓及降血糖藥物，也不回門診追蹤治療，後來因為肢體麻木常自行購買服用消炎止痛藥，直至今年因全身倦怠無力就醫後，確診為慢性腎臟病第五期，腎臟呈萎縮纖維化無法回復，47歲即面臨洗腎危機。
洗腎不是老年人的專利
常有民眾誤以為只有老年人才會面臨洗腎，因此對腎臟出現的警訊掉以輕心，衛生福利部臺北醫院腎臟內科林義智醫師提醒，若發現如血尿、久未散去的泡沫尿、不明原因水腫、不明原因貧血及倦怠，很可能是腎臟已經受損，建議及早就醫查明病因，以獲得適當的治療！
四~五成腎臟病起因於糖尿病
腎臟病是常見疾病之一，台灣腎臟病最常見的原因為糖尿病，約佔腎臟病的四~五成，其他原因包括高血壓、腎絲球腎炎、泌尿道結石、感染和具遺傳性質的多囊性腎病。林義智醫師提醒，若身為腎臟病高危險群且未及時修正或控制時，就會導致腎臟損傷，受損過久會影響到尿路、代謝、循環及精神意識等尿毒症症狀，經年累月的破壞會造成腎功能不可回復的喪失。
糖尿病患者、高血壓患者、心血管疾病患者、經常發生痛風患者、明顯蛋白尿、65歲以上的老年人、長期服用消炎鎮痛或來路不明藥物者、腎臟病家族史、抽菸者以及代謝症候群的病人都是腎臟病的高危險群。
避免腎臟破壞及減少負擔
林義智醫師表示，在台灣目前腎臟捐贈者有限的狀況下，腎臟移植緩不濟急，最後皆得先進入透析（俗稱洗腎） 以維生，使得生活品質大打折扣；只有避免腎臟的破壞以及減少腎臟負擔，才是保護腎臟且避免被永久性破壞的唯二方針；腎臟病高危險群者則必須有良好的醫療順從性，以及良好飲食習慣和生活作息，才能避免腎臟病的發生，以減緩面臨透析的速度。
愛腎3341原則
愛護腎臟遵循3341原則，三少：少鹽、少油、少糖；三多：多纖維、多蔬果、多喝水；四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師診療開立的藥物；一沒有：沒有中央性肥胖，也就是俗稱的鮪魚肚。
資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30275
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