首頁 減重塑身 半年剷肉37公斤!孫儷和老公鄧超的經紀人郭思公開超強減重食譜...「過午不食」真的太強大了!

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半年剷肉37公斤!孫儷和老公鄧超的經紀人郭思公開超強減重食譜...「過午不食」真的太強大了!

大陸演員孫儷在微博PO出經紀人郭思的減重前後對比照,因為判若兩人而引發熱烈討論,快來看看她的減重秘訣吧!

圖片來源:孫儷 微博

 

孫儷和老公鄧超的經紀人同為郭思,原本體重最高一度到達95公斤,無法買女裝,只能穿著簡單寬鬆的T-Shirt與長褲,還曾因過度肥胖罹患多囊性卵巢症候群。不過,她自2014年開始下定決心減肥,花了5個月又20天,徹底剷肉37公斤,也被鄧超封為新一代瘦身女王!

圖片來源:孫儷、鄧超 微博

圖片來源:孫儷、鄧超 微博

 

郭思曾在微博公開減重食譜,她說:「早餐-脫脂牛奶、兩個蛋白/蒸蛋、低糖水果;午餐-水煮蔬菜、牛肉;下午茶-美式咖啡、水果;晚餐-基本上不吃,很餓的話才吃少量水果。」不過,她也表示:「減重期間過午不食,堅持了5個月,才開始借輔助方式減少飢餓感。另外,午餐可以吃熱量低的清水涮涮鍋,偶爾再偷吃點高熱量甜品,餓了就喝溫水緩解胃部不適。」

 

圖片來源:孫儷 微博

 

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