不可不知! 打造頭皮和秀髮健康的養護秘訣

不可不知! 打造頭皮和秀髮健康的養護秘訣

《Dr.BEAUTY醫美時尚》 2017-01-19 17:41

採訪撰文/Miki.本文感謝 邱品齊醫師提供專業諮詢

 

許多人以為落髮及禿頭困擾是男性專利,其實有高達六成的女性,都懷疑自己面臨過度落髮的問題,渴望擁有豐盈秀髮、又經常會對頭髮造型的她們,對頭皮與秀髮健康的關心程度更勝男性!究竟女性渴望的秀髮&頭皮又該如何保養?由知名皮膚科醫師提供的養護秘訣,全都在這裡!

 


 

頭皮&秀髮養護 Step 1做好基本清潔

那麼,平時我們該如何保養,才能維護頭皮及頭髮的健康呢?「其實,頭皮養護和臉部肌膚的保養方式十分類似,都是以基本的清潔程序最為重要。」邱醫師表示,目前市面上的洗髮產品琳琅滿目,成份和配方也有極大差異,許多標榜養髮、健髮、順髮或雙效合一……等特殊功能的洗髮產品其實並不太必要,建議民眾儘量選擇成分簡單、僅以單純「清潔」為訴求的洗髮產品,同時清洗頭皮與頭髮。

 

 

 

空污紫爆 不止呼吸道!頭皮也遭殃

若是頭髮較長或有染燙髮的民眾,就可採用「兩階段洗髮」的方式,先以溫和的洗髮精清潔頭皮,之後再以潤絲精或護髮乳來順滑髮絲,就能同時做好頭皮清潔,也可以養出健康亮麗的頭髮。邱品齊醫師進一步表示,近來台灣空氣品質不佳,霧霾中的懸浮微粒不僅對皮膚會有不良影響,對頭皮亦可能造成危害,因此建議民眾外出時可戴上帽子,藉以適度保護頭皮和頭髮。

 

 

 

染燙前確認產品成分及來源合法

此外,過於頻繁又未確實做好頭皮保護隔離的染燙行為,也是導致頭皮健康亮起紅燈的因素之一。由於染燙髮藥劑在台灣屬於含藥化妝品,需要先取得許可證才能上市販售,但一般消費者通常不瞭解髮廊使用的是何種染燙產品,是否合法也很少人在意,因此邱醫師主張,在染燙髮前除了考量美髮師的技術與服務,染燙髮產品的知名度、產品標示是否完整、是否有許可證字號,也是應該先瞭解的資訊,如要確定相關訊息,亦可上衛福部網站查詢產品的許可證字號內容。總之,多留心注意細節,不要過度染燙髮,才能真正確保自己頭皮和頭髮的健康。

 

 

 

正常作息&均衡飲食 秀髮「欣欣向榮」

邱醫師比喻,頭皮和頭髮就像是田地和稻子的關係,當土地有了養分,稻子才能欣欣向榮。頭皮的健康和髮質息息相關,他認為平時均衡攝取天然的食物營養,避免油炸和過度加工的食品,就不需額外補充營養品,也能提供頭髮應有的養分。

「再次強調,要做好頭皮養護,第一步先做好基本的頭皮清潔就可以。」邱品齊醫師說,一般坊間的去角質產品或精油按摩處理不見得對頭皮有幫助,甚至使用過度或不當還會造成過敏、刺激等反效果,形成多餘的負擔和傷害。其實只要有正常的作息、均衡的營養、避免過度吹染整燙、減少生活壓力以及負面情緒,並依照個別頭皮屬性與需求選擇適合的髮品,就能擁有健康的頭皮和健康的秀髮!

 

 

 

頭皮健康亮紅燈 應立即求診皮膚科

邱品齊醫師指出,由於頭皮比較厚,上面有豐密的頭髮保護,因此和臉部皮膚相較,頭皮比較不容易產生老化問題。健康的頭皮不會有紅腫、發癢、刺痛等症狀,而一旦頭皮健康發生了警訊,就容易發生這些問題,甚至嚴重時會產生頭皮屑、疹子、毛囊炎…等症狀,這不僅對髮質產生不良影響,更可能引發落髮的危機。邱醫師強調,由於「生髮」屬於醫療宣稱詞句,一般化妝品都不能宣稱生髮效能,因此若民眾發現落髮問題,建議不要亂買養、育髮相關產品胡亂塗抹,以免延誤治療時機。

 

 

 

醫師小檔案

邱品齊醫師

經歷:中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容醫學中心主任|中國醫藥大學附設醫院皮膚部主治醫師|台灣皮膚科醫學會前理事|工研院生醫中心化妝保養品研發聯盟專家顧問

專長:化妝品與藥妝品諮詢|青春痘治療|敏感性肌膚治療|色素斑治療|光電雷射與微整型治療

 

 

 

 

 

※ 更多本期雜誌精彩內容請至《醫美時尚》官網 http://www.dr-beauty.net




【歡按讚加入《www.facebook.com/drbeauty.magazine》粉絲行列 。未經授權, 請勿轉載!】

熱門文章
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝
好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝

TVBS新聞網

致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知
致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知

TVBS新聞網

見面會「門票滯銷」!主辦宣布李多慧高雄場取消 認:時間人力太困難
見面會「門票滯銷」!主辦宣布李多慧高雄場取消 認:時間人力太困難

中天新聞

寶林茶室粿條好毒!民眾不敢吃 醫師曝這2種食物更要注意
寶林茶室粿條好毒!民眾不敢吃 醫師曝這2種食物更要注意

CTWANT

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈
香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈

CTWANT

全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛
全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛

TVBS新聞網

台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌
台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌

記者爆料網

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍
好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍

中天新聞

慶祝五月天25周年!高雄流行音樂中心亮起超美藍色 只到29日晚間
慶祝五月天25周年!高雄流行音樂中心亮起超美藍色 只到29日晚間

記者爆料網

75
0
分享