規律的性生活能增進夫妻感情，調理女人月經、改善女人經前不適、延緩衰老。
可是，性愛後的一些錯誤習慣，不僅讓這些好處消失，甚至還會傷害女人健康！
性愛是一項高耗能的體力運動，所以性生活結束後，大部分人往往十分疲倦，倒頭便睡。
但這樣做對真的好嗎？
性生活後不能倒頭就睡！
▌ 對男人而言
性生活後立即入睡，不僅不會消除疲勞感，而且還會讓這種疲勞的感覺持續到第二天，影響工作和生活的狀態，長遠來看，還可能誘發男性的情緒不穩 。
同時，女人沒了交流對象，會略微有些失望。
▌ 對女人而言
性生活過程中，女人生殖道處於開放狀態。性生活會將細菌、避孕套上的硅油帶入女性的陰道。已上環或結紮了的女人，陰道內還會有男性的體液殘留。
如果性生活後立即睡覺，陰道內外溫暖濕潤的環境，會讓入侵的病菌大勢繁殖， 使得患陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎的幾率大大增高！
性生活後，女人應該做什麼？
▌ 小便
女人尿道口和陰道內都有很多細菌存在，這些細菌可能在性生活中進入尿道誘發感染。因此，性生活後排一次尿是簡單有效的清潔手段， 尿液沖洗可將細菌沖刷掉，從而減少感染機會。
▌ 清洗下身
性生活時男女雙方的分泌物，給私處營造了一個潮濕、不透氣的環境，有利於細菌的生存和繁殖。所以，性生活後需要及時清洗下身， 建議自前向後洗，以免污水倒流回私處，受到污染。
▌ 喝水
性生活這一過程要消耗大量的水分，一定要喝一杯水以補充體內水分的不足，否則次日會有疲乏感，皮膚失去光澤，氣色反而不佳。因此性生活後不要馬上睡覺。
女性有必要了解積極、健康的性觀念，而你的熱心轉發，也許就能幫助無數女性避免這些誤區，獲得和諧性生活，讓她們的家庭變得更加幸福！
此文章由 愛善天使女性社區 授權轉載
