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看手機眼花?一招教你恢復視力,玩手機的都要看吧!

Winnie
看手機眼花?一招教你恢復視力,玩手機的都要看吧!

找經絡、查穴位 在我們公眾號首頁的右下角有一個 「穴位查找」的工具,你點進去就可以了, 更可以學到很多不一樣的穴位知識。

出現眼睛疲勞、視物不清的情況要暫時放下手頭工作,做下面三個步驟,就能馬上改善情況,立竿見影。

 

 

眼不花,看得清!

 

養老穴有清頭明目,舒筋活絡的作用。經常按揉此穴,對緩解近視眼、老花眼都有好處。

 

要找准養老穴,手背朝上,以此狀態觀察手腕的小指側,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分,可摸到裂縫,養老穴就在裂縫中。

 

每天早晚各指壓10次至20次即可,這樣反覆指壓,3個月左右,穴位的疼痛感就會消失,眼疾也會慢慢得到緩解。

 

 

抑制白內障!

 

這組穴位分別位於拇指關節的兩側及中間處。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎,還可以抑制老人性的白內障。

 

平時眼睛容易疲勞的人,每天要刺激這三個穴道兩次,只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

 

(在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道,分別是明眼、鳳眼、大空骨。)

 

 

頭不暈,頭不痛

 

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動等功效。

 

該位置位於眉毛內側邊緣凹陷處。

 

按揉前要將手洗乾淨,以免眼睛感染。此外,力度要適中,以略感酸痛為宜,以免用力太大傷及眼球。

 

現在建議您就放下手機,做一下這三個動作,然後您會感到耳聰目明,視野清晰!

 

 

 

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