筆記怎麼做?讀書最有效的方法竟是……

筆記怎麼做?讀書最有效的方法竟是……

幼獅文化 2017-02-24 16:28

撰文◎蔡宇哲‧潘怡格
繪圖◎桃子
 
面對大大小小考試,你是否感到驚慌失措?畢竟要準備的科目太多了,重點總是記不起來。你或許可以檢視一下自己的讀書方式,和我們一起學習更有效的記憶方法吧!
 
*手寫筆記有助學習?
 
上課時,除了專心聽講,如果還有作筆記的習慣,往往能夠幫助記憶喔!
 
但作筆記時,一定要理解後再用自己的話寫下來,把老師的話照抄下來恐怕是沒有效果的。
 
心理學家米勒(Pam Mueller)與歐本海默兩位教授想知道手寫筆記是否真的有助學習,於是找來一群大學生,其中有人習慣手抄筆記,有人則習慣用電腦打字作筆記。
 
兩位教授讓這群大學生看了五段有趣但不常見的演講影片,並請他們務必要作筆記。不過看完影片後,教授先請學生們進行其他作業來干擾記憶,過了約三十分鐘才測驗他們還記得多少演講內容;一週後請這批學生回來再看一次筆記,並進行回憶測驗。
 
*筆記作法比一比
 
米勒與歐本海默教授從實驗結果發現,雖然用電腦打字作筆記的人所記下的內容較多,但大部分近似演講逐字稿,並未經過自己的理解與組織。
 
在過了半小時後所進行的測驗中,手抄筆記和電腦打字筆記兩組做得一樣好,手寫筆記的人雖然寫得比較少,但對於記憶演講內容的表現並未較差,而且在應用主題概念時,手寫筆記的人明顯做得比電腦打字的人好!
 
另外,碰到「背科」時,心理學家也發現比較好的學習方式並非「不斷重複學習」……


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