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這3個傷害子宮的行為,生活中太常見!看看你有沒有!

Chloe
這3個傷害子宮的行為,生活中太常見!看看你有沒有!

你知道嗎?女人生活中的一些行為動作,竟然會導致子宮受傷!

慶幸的是,這些行為,我們完全能夠避免!

這3種行為傷害子宮!

▌ 常蹲著摘菜

女人會承擔更多的家務,包括摘菜、拖地、照顧孩子。

這些家務勞動讓女人或多或少的下蹲,可就是這一次次的下蹲,讓女人子宮受到傷害!

女人下蹲時,腹部臟器被擠壓,使腹部壓力陡增!子宮會沿陰道方向下降而逐漸發生脫垂,尤其是生育過的女人。

不僅僅是做家務下蹲時會導致腹壓增大,便秘及咳嗽、腹型肥胖,都可使腹壓增加,促使子宮脫垂。

所以,女人平時要注意少下蹲,也呼籲男人主動幫女人分擔家務!

▌ 單肩背包

包包是女人外出時,不可缺少的東西,女人也會習慣於用一邊的肩膀來背包。

只是,這樣會讓我們的肩膀酸痛,甚至一高一低。為了防止包帶滑下來,一側肩膀總是習慣向上挺一下,並向內用力。

長期如此,脊柱還可能發生側彎,尤其是青春期女性甚至會出現乳房不對稱。 子宮也會受到牽拉,出現移位的情況。

子宮移位,經血排出會變得不順暢,甚至導致痛經。而且宮頸口位置的改變,還會導致精子的穿入困難,從而難以受孕!

女人在背包時,一定要注意輪換肩膀,不能只固定在一邊!

▌穿高跟鞋

高跟鞋是美麗女人的完美配置,但長時間穿,會傷害女人的子宮!

因為鞋具有一定的高度,使身體傾斜,與地面成的角度減小,骨盆以及周邊的韌帶也隨之傾斜。

久而久之,會讓骨盆腔移位,同時造成子宮過度前傾,造成月經不調等症狀。

高跟鞋接觸地面的面積小,受力點本來就少,再加上人在行走或運動時,腳踝容易產生向內的力,這種條件下,腳踝最容易被扭到,而且鞋跟越高,越容易扭到。

所以,女人一定要控制穿高跟鞋的時間,不能過長!

子宮只有一個,卻容易受到損傷!只有注重生活中的每一個細節,才能避免它在無形之中被傷害到!

轉發出去,子宮是女人的根,子宮健康了,女人才會由內而外散發迷人的美麗!

 

本文獲得微信公眾號愛善天使女性社區ansunangel_group授權,原始標題: 這3個傷害子宮的行為,生活中太常見!看看你有沒有!

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