這不是女性專屬！易動怒、體力差，小心男性更年期悄悄降臨
KNOWING新聞
2017-07-07 00:00
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</p> <p> </p> <p><strong>如何改善更年期的症狀</strong></p> <p> </p> <p>改變面對生活的態度，像是調整人生目標、多花時間與家人溝通、養成運動習慣，另外在日常的飲食上也應該做調整，這些做法都有助於讓內分泌系統進行調節。若情緒不穩定、睡眠障礙......等問題，影響到日常生活時，應該適時尋求醫師協助。</p> <p> </p> <p>(首圖來源：Pixabay)</p> <p> </p> <ul id=)
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