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天氣一熱，身上的汗水就像關不住的水龍頭，不管衣服怎麼穿，總是又濕又黏，讓人非常的不舒服，面對這樣無可避免的情況，是否有辦法，即便在流汗的狀態下依舊可以保持身上的乾爽，不再讓濕黏一直找上身。
面對夏天，為了能夠有效散熱，服裝的挑選與搭配就非常重要，從剪裁到材質，唯有挑選正確的服裝才能避免濕、透、黏這些夏季的問題，面對這些問題不用擔心，只需要十個小方式，讓你從挑選到搭配都能讓妳清涼又舒適。
▍材質決定舒適程度
最適合夏天的服裝材質其實是麻與嫘縈，這兩種材質的服裝，都有很好的吸水性與排水性，讓身體汗水可以快速蒸發，也能保持身體的乾爽，自然就會感到涼爽。至於棉質的衣服為什麼不適合呢？棉質服裝確實非常吸汗，但是它的排汗效果非常的差，如果妳是個會大量流汗的人，大量的水分留服裝上無法蒸發，反而會讓身體感到更加悶熱不舒服。
▍ 寬鬆的剪裁
寬鬆的剪裁可以減少服裝黏在身體的上機會，也能有更多的通風空間，讓服裝更加通風舒適。
▍避免衣料過薄
夏天的服裝通常衣料都很薄，比較容易吸汗與排汗，但是過薄的衣服只要流汗，就很容易變得很透，所以在挑選時，可以在挑選時把手伸入看看布料看是否會透出手掌，如果能夠很明顯的看出手掌，這件衣服的質料就過於輕薄了。
▍鏤空也能舒服透氣
如果想要比較透氣又不會太溼透的服裝，可以挑選現在很流行的鏤空服裝，雖然輕透卻帶有一點若隱若現的性感。
▍衣服上的飾品小而精美
有的時候難免會想用是品妝點服裝，但是過大或過重的飾品，反而會貼在衣服上，讓身體更加黏膩，也容易讓汗水在服裝上印出飾品的印子，讓造型變得不好看。
▍挑選無襯的裙子
有些裙子為了讓形狀可以更加硬挺，所以會有內裡，但是這些內襯或內裡都會減少透氣度，也不易散熱，反而更不舒服。
▍用髮帶扎起頭髮
在夏天可以挑選棉質的髮帶或是頭巾綁住頭髮，不僅可以幫助吸汗，也能打造不同的造型。
▍選擇大小適中的包包
夏天如果攜帶又大又重的後背包或是托特包，會因為包包長時間貼在身體上，讓身體更加濕黏，也不容易透氣，所以建議選擇小巧輕盈的包款，減少包包與身體接觸的面積，自然也會感到更加涼快。
▍選擇有袖的服裝
利用衣服減少肌膚被曝曬的機會，更比穿著無袖或是大量露出肌膚服裝更來的清涼，因為陽光直曬不僅會造成肌膚的傷害，更會直接提高體溫，所以利用有袖的服裝，適當的遮住肌膚，反而可以減少因為太陽直射，讓體溫升高的狀況。
▍淺色系服裝
淺色系的服裝可以比較不容易吸熱，無論是白色、冰藍色、薄荷綠或是檸檬黃都是很適合夏天的淺色系服裝，不僅不會單調，又能輕鬆消暑。
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