糖尿病有無明顯的發病癥狀
「糖尿病」有時並沒有明顯的症狀，甚至某協人到了發病前一直保持著健康。在美國，估計有570萬人根本不知道自己有糖尿病（這個數字是糖尿病發病患者的1/4）。台灣的衛福部調查指出，糖尿病已十大死因前四名，估計台灣糖尿病患人口超過百萬。其中，九成都是非胰島素依賴型，也就是「第二型糖尿病」。美國國立衛生研究院則表示，糖尿病的「病徵」其實很難判定，尤其是第2型的糖尿病更是如此。
然而，如果你出現以下癥狀，則可能是第1型糖尿病的跡象，需要特別注意：
- 皮膚經常過度乾燥，
- 傷口癒合緩慢，
- 視力模糊或突然巨變，
- 經常感覺非常飢餓，
- 無原因的體重消瘦，
- 過度口渴，
- 頻尿，
- 慢性疲勞
- 免疫力下降，感染癒合緩慢，
- 手腳出現麻木現象，
- 男性勃起功能障礙。
這些病徵有的相當普遍，甚至難以察覺到是與糖尿病有關連，另外，如果經常莫名的噁心與嘔吐、胃痛，也是第1型糖尿病的可能癥狀。
如何預防無癥狀的糖尿病
由於第2型糖尿病的癥狀不明顯，如何預防成為一般民眾的關注焦點。其中最好也最簡單的的方式，就是維持正常的體重，肥胖者與糖尿病的關連已經屢遭醫學證明，家族中有第2型糖尿病的人更應注意。另外，如果你經常癱倒在沙發上過著「馬鈴薯」般的生活，也是增加糖尿病風險的有害習慣。
另外，多吃新鮮水果，由其是含有多酚的櫻桃、柚子，或者降血糖的蔬菜如秋葵，都能幫住身體血糖穩定，避免罹患糖尿病。
(source: okadaclinic )
原文出處：medcarehealth
