現代人常吃外食、食物攝取不均衡，因此需要吃營養補充劑來補充營養。而對大眾來說，最常見的就非「綜合維他命」莫屬了！
然而，據《Timefornaturalcare》所指出，在美國，銷售量最好的綜合維他命品牌──Centrum(善存)，裡面卻添加了不少對人體有害的化學添加物，吃多了營養沒補成反傷身，快來看看這些添加物有甚麼壞處吧！
1. 碳酸鈣(Calcium Carbonate)
碳酸鈣是一種存在於珍珠、貝殼、岩石的一種物質，用來提高人體鈣的含量，但是卻也會導致心臟病和中風、心肌梗塞。
2. 聚乙二醇(Polyethylene Glycol)
這種物質被拿來製作成瀉藥、火箭燃料，並可能會造成自閉症、麻疹、食道出血，也可能造成孩童大便失禁。
3. 氫化油(Hydrogenated Oil )
這種物質在高溫、壓力大的環境下、或是和金屬一起加工時會產生劇毒，會造成膽固醇堵塞動脈、導致心血管疾病甚至是阿茲海默症。
4. 食用色素6號(Food Dye Yellow 6 )
食用色素6號常常被用在綜合維他命中，但卻是毒性極高的致癌物質，會造成染色體破壞、腫瘤、腎臟病變和過敏，也是造成過動症的因素。
5. 基因改造玉米澱粉(GMO Corn Starch )
這種物質會傷害人體的排毒器官，如腎臟、脾臟和肝臟，也可能造成腎衰竭。
6. 二氧化鈦(Titanium Dioxide )
二氧化鈦也是一種致癌物質，並且常出現於牙膏、化妝品、油漆、美白保養品等產品。
今天回家後趕快檢查自己吃的綜合維他命有沒有這些有害物質吧！
參考資料：timefornaturalcare
封面出自：salud180 timefornaturalcare
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