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討厭麻煩事?!眼前所有的事物會來到你面前,只因為這個字...

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討厭麻煩事?!眼前所有的事物會來到你面前,只因為這個字...

每一天睜開眼睛,都會遇到很多麻煩事。

工作、家人、朋友……生活中充斥著明明很討厭,卻又不得不面對的事情。

到底該如何調整想法,才不會在麻煩之中滅頂呢?

來聽聽枡野俊明大師怎麼說:

不安與擔心都來自內心

人生不可能事事如意,那些如己所願的事,往往只是一小部分罷了。

大部分事情都無法如自己所想,或是朝另一個方向前進,正因為如此,人生才會此有趣又奧妙。

若是朝著自己所想的人生前進,那就再也沒有比這更無聊的事了。因為要是看得到未來的結果,活著還有什麼樂趣可言。

「未來」是誰也無法預料的事,由衷希望大家能夠明白被未知的事物束縛,是毫無意義的事。

我們會對未來深感不安,好比公司業績一旦下滑,就會擔心自己「會不會被裁員」,逼近退休年齡時,就會擔心「光靠年金真的可以過活嗎?」。

或是擔心自己「要是罹患重病,怎麼辦?」,任誰都會有這樣的不安感。

但請試著想想,這樣的不安與擔心大多是毫無根據的事。要是事情真的有跡可尋,當然另當別論,但什麼都還沒有發生,只是自尋煩惱罷了。

能否靠年金過活,唯有到時才知道,只要生活還過得去就夠了,不是嗎?若是真的不夠用,再找工作就行了。

換言之,其實不安與擔心的事物並不存在於「未來」,而是在你的「心」中。

「麻煩」一事也是如此,其實事情本身不麻煩,只是你的心任性地覺得它很麻煩,一顆心被尚未到來的明天束縛。

 

 

今天是今天,明天是明天

禪學中只存在「現在」這時間,只著眼於「現在」這瞬間,專心於這瞬間。不將心放在過去,也不讓心遊走於未來,只求努力活在當下。

人生是由「今天」這日子累積而成,這是禪的根本思想。

今天是一天,明天也是一天,在心中清楚地畫一條界線。

面對明天必須處理的資料,如果時間允許,能在今天處理的話,那就今天開始處理。倘若是非得明天才能處理的事,就算今天擔憂也無濟於事。一旦猛想,只會湧現麻煩的情緒。

就像明天必須出門採買,如果今天有空的話,想著不要拖到明天,今天就去。

但要是超市早已結束營業,根本沒辦法買的話,就別再想購物一事。清楚劃分今天與明天,就是這麼一回事。

還有一點,有些存在於未來的「麻煩」事,其實對你來說,大部分都是一點也不困難的事。

「明天必須完成這件工作,真是麻煩啊!」

 會這麼想,表示對你來說,這件事應該沒那麼困難。

如果明天要做的事是非常困難的事,重要到足以影響你的工作,這時的你就不會覺得「麻煩」,因為你根本沒心思想這種事。

就算是極為困難的工作,你也會想辦法完成,不是嗎?

買東西也是一樣,日常的採買本來就是麻煩事,何況每次都買同樣的東西,有時的覺得很煩。

但若是採買特別的東西,像是大型家具或電器用品,卻不覺得麻煩,這是因為自己在心裡將事情劃分為「大事」和「小事」。

 

 

工作沒有大小之分

工作沒有大小之分,也沒有不重要的工作,所有工作都有其意義,所以首先要改掉差別看待工作的毛病。只因這些事都是因為有緣,才會來到你面前。

盡心面對每件事而活,只要抱持這樣的心態,你會發現就連寫在紙上的那些「麻煩」事,都有它的價值與樂趣。「麻煩」事存在於不久的將來,盡心處理這些小事,人生就是由這些事累積而成。

 

【該做的事沒有大小之分,唯有盡心而活。】

 

枡野俊明:《人生的麻煩事全都可以消失》/遠流出版

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